本周是x学校对家长的开放周，学校邀请家长来校和自己的孩子一起听课，其目的就是希望家长切身感受学校的教学方法和办学理念，使家长和学校在教育孩子的问题上达成共识。但是，好日子不长。今年以来，陈晨亲历了“双减”政策对教培机构的打击：停课、放假、裁员。她说，单身老师靠积蓄能扛个一年半载，有孩子有房贷车贷的老师根本扛不住。她眼看着同事为房租房贷和奶粉钱去跑开“滴滴”，录直播课，或联系老家体制内学校，心中五味杂陈。
针对走读的学生，他们可以有充足的时间与家长交流，但是由于回到家以后会有更多的休闲娱乐，比如电脑电视等，这些都会严重分散学生的注意力，如果不加以科学的管控一定会导致他们沉迷其中不能自拔，影响学习。
1.3要关注用眼健康，尤其在督促孩子们完成网上学习任务后，控制上网和观看电视时间。成人要控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。
2.五、人生最悲哀的，不是因为发生了太多不如人愿的事情，而是你沉迷于其中不能自拔，失去了昨天，又在失去今天，也因此错失明天。
3.在我拥有手机之前，ipad因为版本太低，抖音下不了，导致我错过这么好的一个软件。而当时也不会那么频繁的打开电子产品。虽然不影响我学习成绩，但我看书的时间却越来越少了。因为一打开抖音就停不下来，而且会有各种各样的内容吸引着我。玩起抖音，就会很渴望火，想要更多的点赞更多的关注，就会一直沉迷在之中，不能自拔。就连自控力很好的我，好几次都需要妈妈强制提醒。
4.3要关注用眼健康，尤其在督促孩子们完成网上学习任务后，控制上网和观看电视时间。成人要控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。
5.孩子们几乎在很小的时候就开始接触电子产品，以至于许多孩子因为沉迷于游戏或追剧等而熬夜，占用了他们本应用于休息的大量时间。需要明白的是，孩子休息不好不仅会影响第二天的状态，还会降低夜间生长激素的分泌，使孩子长得不高。
广大教师积极宣传引导家长，学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校也统筹安排好课余学习生活。
近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。
人生之中，过往的就是浮华，不可迷恋。虽不能被忽视，但如果沉迷于其中，不能自拔，你就会永远做不了人生的强者，更不会做人生的胜者。人生这场博弈，胜了的获得成功，而负了的只会被时间湮没在茫茫之中。人生又如同博弈，走错一步，全盘皆输。
