所以说，与其去研究孩子是否遗传到了好的外貌基因，不如关注孩子的个人生活习惯，督促孩子养成良好的生活习惯，杜绝一些不良的个人习惯。比方说孩子如果有托下巴、张着嘴巴唿吸、抠鼻孔的习惯，妈妈一定要用恰当的方法引导孩子，让孩子认识到这些习惯是坏习惯，引导孩子克服坏习惯，养成良好的个人习惯。除了有这些细微习惯外，还要关注孩子的坐、立、站、走等习惯。在这个温馨和睦的大家庭里，我们一起吃饭、一起玩耍、一起学习。辛勤的老师们教育我们养成了良好的生活习惯和学习习惯，我们从一个吃饭还要家长喂的小宝宝变成了一个个懂事听话的好孩子。我们现在不仅自己的事情自己做，还懂得了关心别人、
陈老师表示，对于孩子沉迷网络游戏的问题，社会、学校、家庭都已经在积极的关注。作为家庭来说，就是一定要有严格的规则，尤其在小学阶段，正是培养孩子自制力和习惯的时候，家长务必在孩子使用电子产品时做好监管。面对孩子要破坏家庭规则的请求时，务必做到温和而坚定的拒绝。绝不能破坏制定好的规则，但要用平和的态度去表述。
统筹用好课余时间。学校和家长要引导走读生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
如果先玩再去学习，一来可能沉迷游戏不能自拔，二来学习时可能还会心心念念刚看的电视剧情节。所以尽量先学习再看手机。学习时，手机最好关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。
电子产品的使用很大程度上是影响孩子近视的基本原因，孩子近视70%几率都是发生在青春发育阶段，除部分遗传因素外，大部分孩子患上近视都是由于过早地过度用眼，相当一部分就是沉迷电子产品等。
良好生活习惯要培养。家长要引导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，养成良好的阅读习惯等。监管孩子合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠，保障睡眠质量。
