有的家长看到自己的孩子爱打人之后，仿佛觉得“天塌了”，认为这是一件很严重的事情，自己的孩子就是“坏孩子”。其实家长们大可放心，孩子喜欢打人也是有原因的。孩子回家后，家长也发现了孩子的异常，本以为孩子是因为有开学综合征，便带孩子到外面逛街散心，令家长没想到的是，孩子出来后也一直低头沉默不语，仿佛装着很多心事，稍微有陌生人碰到就会立刻闪避，十分的抗拒和胆怯，甚至上学时也表现出厌学的倾向。
不少家长表示：孩子一开始上学，对于上学这件事情是没有什么抵触情绪的。每天都会开开心心地去上学，求知欲也很强。
1.想要消除孩子的焦虑，类似的“你真棒”“没关系”等鼓励，就像蜻蜓点水，只能缓解一时，却不能从根源上拔掉孩子的焦虑，让孩子真正接纳自己，接纳情绪。心理学家们建议，帮助孩子学会一两项管理焦虑的技能和工具，会让孩子这一生都受益匪浅。
2.晚上9点，一个家长给我打来微信，电话一接通就很着急地说：“孩子不是不上学了嘛，去年孩子参加了完特训营，我也报了实操班再听线上课，慢慢孩子去上学了，这几个月都没事，这两天老家有事，我回来了，想着让孩子跟院长连个线，孩子同意了。我就想今天给孩子请一个小时假出来一下，弄完再回学校。结果给老师打电话，老师说‘你家孩子儿回不回来都中，反正在学校也不学习，作业也不写……’我都可焦虑。”
3.今天是开学的第一天，这样的一天，对于千千万万有孩子上学的家庭来说，可能会有着不同的画面。尤其是上一年级的小学生，可能大多数的家庭都是为孩子成功迈进人生的新阶段而举家欢庆。但估计也有像我一样，因为孩子对上学严重恐惧，表现得和其他孩子格格不入而苦恼不已的爸爸和妈妈吧。
4.亲爱的家长们，孩子们，你们好！度过了一个快乐难忘的假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
5.把孩子上学、父母工作作为家庭成员对家庭必须承担的责任来给以约定，告诉孩子这是爱的约定，因为我们是一家人，有源相爱，所以大家都要为爱和家付出自己的劳动。
南京脑科医院医学心理科主治医师那丽娜告诉记者，像阳阳这样的情况是典型的“分离焦虑”。“分离焦虑本质还是焦虑。是指未成年人与有亲密关系的主要抚养者分开，会产生一些超过正常水平的情绪反应，比如焦虑。”那丽娜介绍，事实上，从婴儿期开始，分离焦虑就可能出现。而对于学龄前儿童，特别是准备入园的，刚升入小学的，这些需要适应新环境的小朋友来说会尤为明显。“因为孩子本身没有安全感，他并不清楚外面是什么样的环境，因此会哭闹、紧张，包括一些孩子会说自己不舒服、不想去上学等等，在一定范围内的焦虑反应是正常的。”相对来说，随着孩子年龄的增长，分离焦虑的症状也会逐步减弱。
而在孩子克服上学的困难，有了一点进步时，要及时的鼓励，传递父母的爱。让孩子感受到自己是被这样爱着，更增强孩子面对困难的勇气，促进前进的动力。
所以，妈妈一定要好好安抚他们，尤其是晚上，到处都是黑漆漆的一片，孩子半夜醒来很容易焦躁，妈妈可以通过“喂奶、哄抱、轻拍”缓解他们焦虑的情绪。
