科学安排课余时间。学校要引导家长合理安排学生课余生活，除必要的课业学习外不再额外布置其他家庭书面作业，避免校内减负、校外增负。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动，开展体育锻炼、社会实践、阅读和文艺等活动，督促学生按时就寝，养成良好的学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。寄宿制学校要结合实际，建立学生关爱机制和教师兼任课后服务辅导员制度。网络游戏的“防沉迷系统”并不能根治青少年沉迷网络的难题。那些排除万难也要玩网游的孩子，最大的问题是缺乏意义感，这是他们不能自拔的根本原因。
孩子，在逐渐的成长，在这个过程中，父母，经常会遇到各种各样的管教难题。比如说：孩子不愿上学，不愿收拾房间，不愿和父母沟通，不愿做作业，不愿分享玩具等等，每次出现的问题，都让父母焦虑不已。
1.这位妈妈采用的方式，是努力和孩子共情，利用不断提问的方式，引导孩子说出自己不想上学的真实原因，然后对症下药，成功解决了孩子的困扰。
2.除了接纳孩子的情绪，想要孩子顺利克服入园焦虑，尽快地适应幼儿园，集体学习和生活，家长们不妨看看以下几点妙招。
3.孩子产生焦虑是比较正常的事情。从孩子十个月起到一岁半的这个期间，孩子自身产生的焦虑会达到最高值。在三岁以前，孩子产生焦虑是源自于孩子对自身的认知问题。而三岁以后尤其是在孩子进入幼儿园产生焦虑，是因为面对全然陌生的环境。
4.花尚且有不同的花期，每个娃也有自己的兴趣和潜质。不能因为攀比而焦虑，更不能因为攀比而让娃陷入鸡血的窘境。以前我也有鸡娃焦虑，从孩子上幼儿园就开始，担心孩子受欺负，担心孩子数学学得慢，担心孩子儿歌唱得不如别人。
5.在有厌学苗头之初，家长一定要第一时间来寻求专业的调节，耽误的时间越少，调节的速度越快。否则当孩子看到自己不上学的时候，同学又学了很多之后，面对自己落下的进度和成绩，孩子就越来越不想回学校了。
当然，对于一些缺乏自觉性的问题，即使是看到了没人看就不想学习的孩子，也建议学生去上学，不是其他的事情，孩子考试后不要后悔。
家长是教育活动中的一个特殊群体。他们帮助孩子完成非正式的启蒙教育并参与孩子的全部教育历程，对孩子世界观、人生观、价值观的形成有着重要的影响。在教育过程中适度的焦虑会促使孩子提高学习效率，过度的焦虑则会阻碍孩子的学习效能。
每年孩子都是在9月份开学，而很多家长都是提前准备好上学材料的，不然等到临近开学缺少入学资料的话，那就为时晚矣！所以想要通过积分入学的外地子女，还是需要提前准备了。如果孩子入学积分不够的话，可以考虑考一本高级技工证或者中级职称证书。顺便申办杭州人才居住证，这样孩子就可以以“三表生”被公立小学优先录取了，远比“四表生”上学更稳妥。
