明确了自己学习的目的，就要着手制定学习的计划。确定了计划就可以督促自己更好的进行学习。比如说日语初级入门要多久，多久可以学到日语中级等。可能很多的家长在教育自己的孩子时，都会有一个共同的方式，那就是只有好好学习，将来才能找到一份好的工作，可以挣更多的钱，这也导致了大部分的学生在学习的时候都有很强的目的性，在他们眼里学习就是为了赚钱，考研更是一样。
写作业被父母说了几句跳楼，被老师批评跳楼，没有玩游戏也跳楼……虽然孩子们自杀的原因看上去各不相同，但他们从天真无邪到最后轻生的人生足迹却是出奇的一致：第一步，受压→第二步，厌学→第三步，焦虑→第四步，抑郁→第五步，轻生。
1.世界上每一个父母都想教育好自己的孩子，想自己的孩子能出人头地，成为对社会有用的人，但是生活中很多父母不知道该怎么教育。因此，我们要和孩子多沟通，首先要了解孩子厌学的原因，是平常学习压力大？还是在学校里和同学的关系处的不愉快？还是父母的期望太高？然后去找相应的方安慰他们，让他们感觉到爱。如果孩子不想和你交流，记住一定不要恶语相向，拳脚相加，否则只会让这件事更严重，让孩子的心灵受到更一次的伤害。千万不要强迫孩子去做他不愿意做的事情，给他们足够的休息空间，也要学会在平时生活和学习中常鼓励他们，赞美他们，培养他们的自信心。
2.许多孩子考试成绩不理想，往往心里感到很难过，因为他们一怕老师批评。二怕同学看不起。三怕父母斥责。此时，孩子的心理压力很大，如果父母不能够用正确的方对待孩子考试成绩的不理想，就可能会使原来就厌学的孩子对学习的希望彻底破灭;即使原来不厌学的孩子，也会因父母的斥责而产生厌学情绪。针对孩子考试成绩不理想，父母科学的做应该是鼓励和安慰，鼓励是让孩子建立起信心、重新投入刻苦学习的惟一方;安慰则可使孩子一时的难过和压力得以缓解。但是，鼓励和安慰孩子时，父母应帮助孩子认真分析考试失利的原因，然后通过总结经验教训，使孩子理智地认识到应该怎样去弥补自己的不足之处。
3.饶雪莉老师，作为亲子教育专家，曾说过：不爱学习的孩子，大多是由于对学习缺乏兴趣。作为家长和老师的我们，应努力帮助孩子们创造一个温暖宽松的学习环境，尽量减轻孩子的学习压力，让他们感受到求知的快乐。如果遇到孩子产生厌学情绪，要和他一起分析原因，重拾学习的信心。
4.前面我们说过，孩子厌学的原因非常多，我们列举了常见的几个原因。家长还要根据孩子的情况进行具体分析和进一步了解，看看孩子厌学的问题在哪里，然后进行针对性地解决。如果自己能力有限，还可以求助于专业人士和机构的帮助。
5.四、及时掌握孩子的学习情况如果孩子因为厌学而早恋，父母应该及时帮助孩子找到厌学的原因、对症下药，及时解决孩子的困难，与孩子一起渡过难关，让孩子顺利成长。
父母应该zui了解孩子，了解孩子为什么数学成绩不好?是一直成绩不好?还是上初中后成绩突然下降?是根本听不进去也听不懂老师讲课?还是根本坐不住根本没有办完成课后作业?是初中后开始厌学?这些原因先搞清楚，搞清楚之后，和孩子一起面对，告诉孩子学习的重要性，和孩子一起约三章，定好目标，逐步改进。
不管是什么原因，大部分孩子在问题解决之后，都可以克服自己一时的情绪，回归正常的校园生活。然而ADHD孩子遭遇的校园困境可能超出一般孩子的承受能力，在更多、更持续的负面刺激和压力下，甚至可能演变为情绪障碍和厌学问题。因此，ADHD家长们要格外关注孩子这类隐藏在“不想上学”需求下的“求助”信号，及早发现，预防后续更严重的问题。
绝大多数孩子厌学的根本原因是对自己丧失了信心。如果家长适当地降低对孩子的要求，创造一个能让孩子体验到成功喜悦的情境，满足他们的自尊需要，他们的信心就会慢慢建立起来。
