孩子缺乏自我约束能力，也没有判别是非对错的能力，玩起来就没有节制，非常容易上瘾。如何应对孩子对电子产品的沉迷，成为很多家长的痛难点。本期我们邀请到心理咨询师李霞，就家长们关心的问题进行解答。张女士的遭遇并非个例。国内一项调查表明，青少年中拥有手机的占89%，成瘾学生占，因沉迷手机上网成瘾、沉溺其中不能自拔的案例大有人在。

身处太平盛世的君主们，心里都长存节俭的美德，相信孩子们读完以后都会有所感悟，对于节俭和福泽绵长的因果关系也会有一个清晰明朗的认知，从而养成“修福惜福”的良好品质。

1.本节金句摘抄:定性和不定性的差别，在于家长的积极引导——帮助孩子养成好习惯。人与人之间最小的差别是智商，最大的差别就是坚持。

2.小学轻松，一上初中就从3科突然增加到7科，初一就增加了治、生物、历史、地理，这些学科不仅有大量知识背诵，还要求能够灵活掌握从整体到细节，无疑一上初一孩子们身上的担子就突然重了。心理压力大，如果家长还不懂得及时疏通，孩子就容易走极端。所以从小学开始就帮助孩子养成良好的学习习惯，作业做完了可以多看书，培养孩子的阅读习惯，家长适当安排一些对学习有益的课后复习或初中课程的提前预习。将压力提前分担，就不会到时候手足无措。

3.学员刚到一个全新的环境，学习部队各种规矩，特别是开营前几天，家长们可能看不到自家孩子脸上的笑容，无需有任何担心，当孩子习惯基本形成，后期会对孩子有很大帮助。加之为了疫情防控。在此，建议所有家长在孩子养成习惯之前尽量避免前往探视。

4.识字表复习攻略：在家复习，可以有计划地让孩子手指点读识字表，直到盖上拼音后能完全拼读正确为止，孩子也可以尝试组词，积累词汇。

5.假如我是妈妈：当她考了一个好成绩时，我会夸奖她：“真棒啊！”当她考了一个坏成绩时，我不会吵她、打她、罚她，我只会陪她一起改正错误，养成良好的学习习惯。

亲子共读，不仅仅是一种家庭教育，更是一种温馨的陪伴，把阅读作为家庭的一种亲子生活方式，""让阅读成为孩子一生的习惯，让好书成为孩子一生的伙伴！""

因此，建议年轻女性一定要改掉熬夜的习惯，每天尽量养成11点入睡的习惯，维持八个小时左右的睡眠时间。当然，不仅要保障睡眠时长，睡眠质量也应该得到关注，否则即便睡眠时长达到了，但是睡眠质量不佳，同样也会影响到生殖系统的稳定性。

“爱”这个词，看不到摸不着，农村长大的我们也从来不会挂在嘴上。所以，对自己的孩子也不太习惯，不太容易说出口；但，我们要学会，在适当的时候让孩子知道，我们永远支持他，做他坚强的后盾。