家长们要密切关注孩子的状态，孩子的情绪表现，及时发现问题。平时多与孩子聊天，掌握孩子校园生活的动态，以免孩子遇到校园暴力或排挤无处倾诉导致厌学。家长要明白寓教于乐，寓学于趣，不要把枯燥死板的课本知识强加给孩子，尤其是孩子的年纪小，家长可以把游戏和学习结合到一起，通过一些益智游戏来帮助孩子提高学习能力，让孩子感受到学习的兴趣，就会较少厌学的可能。
11岁的女儿不愿意上学，于是父亲叶先生采用了非常手段，让孩子体验日常劳作的辛苦，希望孩子能够知道，不吃读书的苦，就必须吃生活的苦。
1.有时我们会发现，如果学习没完成，即使玩着也在焦虑，所以父母可以经常和孩子聊聊天，对孩子的表现多些正向积极的肯定，这些及时正向的反馈，很大程度上能减轻孩子的焦虑不安。
2.孩子年龄小，不要指望孩子会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无避免，这个时候，父母要摆正心态，勿难舍难分，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。
3.随着孩子认知发展日益成熟，婴儿期的分离焦虑会得到缓解。但是当孩子进入幼儿园，或者进入小学，Ta要进入一个陌生环境时，又会出现分离焦虑的情况。
4.“望子成龙，望女成凤”，难免会在教育孩子时有很多焦虑，对孩子的教育现实不满，归根到底是自己对现状的无能为力，自己没有更好的办让孩子听话，只有通过怒吼来让孩子听话，让无力感控制了自己的情绪。
5.教育走到，家长焦虑，孩子疲累。正常的家庭，都把教育当作家庭的头等大事，正常的父母，都盼着孩子刻苦读书、出人头地，因为他们坚信那是孩子光明、好走的成功之路。我赞成刻苦读书，努力上进。但是在铺天盖地的内卷、焦虑、鸡汤、鸡血中，我们如何让自己不被淹没其中？
对于家长而言，孩子的需求现实的真正刚需，毕竟谁也不愿意自己的孩子输在起跑线上。如何让孩子接触到更优质的教育条件、掌握更多才艺，就成了大家同样的问题。除此之外，接送问题也是造成“上学焦虑”的重要原因之一。如果孩子的学校较远，那么意味着你要起很早给孩子做早饭，还要往返两地接送。长此以往，加上和工作的重叠，“焦虑”便会主动找上门来。
一面看着孩子不上学，如热锅上的蚂蚁，日也催促孩子，一面又怕说多孩子烦，反倒齐了反作用，让孩子更加厌恶上学，弄巧成拙。而孩子吗，有的对学习毫无兴趣，索性成为“伪佛系”青少年，随波逐流，完全抄不到人生目标放纵自己。一边又觉得自己应该上学，进退两难，苦不堪言。所以两边僵持，几乎没有赢家。
3.加强教育孩子遵守交通规则，帮助孩子提高交通安全意识，上学、放学及平时外出活动一定不要在马路上嬉戏、打闹，一定不能因为距离近、方便就去翻越街道中间或两侧的护栏；走路一定要走人行横道，注意交通信号，过马路要做到“一慢二看三通过”。禁止在金山大道转肖家沟北路的连接处强行过马路。
