高中家长可以减缓一些孩子学习上的压力，让孩子一个轻松愉快地心情去上学，暂时不要给孩子太多的学习上的相关要求，让孩子对上学上不会感觉到压迫性，适当地给孩子放松一下心情。试想一下，每天在家就能目送孩子上学，也不用费劲的贴墙观察，还没有安全隐患，孩子每天上学也方便，走两步路就到学校了。岂不皆大欢喜！
学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。
有媒体在湖南、山西、河南等部分农村地区调研发现，随着智能手机等电子产品的普及，部分农村留守儿童沉迷于手机游戏、短视频等，可能对这些孩子的身心健康成长带来消极影响。
摘要：沉迷游戏无自控的孩子怎么办：沉迷游戏无自控尽量分散自己的注意力。比如出去运动。游戏只是适当放松。看小说不能自拔可以尝试做其他事情沉
假期切不能养成睡懒觉、拖延、沉迷电子产品等恶习。由奢入俭难，由俭入奢易，这一点在习惯的养成方面也是如此。一旦我们放纵了自己，想等开学再调整回来，不仅会耗费很多时间，还会让自己感到很痛苦。
现在太多的孩子沉迷于电子设备，我觉得是父母没有做好榜样，父母带领孩子阅读、户外游戏都是孩子认识世界，见识世界的方式，所以相比于这些被动获取信息的电子产品，我希望他从小能养成阅读的好习惯，让他有更多独立思考的能力。参加活动多结交朋友培养孩子的社交能力。
