教育孩子是每个家长一生的事业。家长要以身作则，培养孩子的学习兴趣，引导孩子学习，使孩子树立自信心，树立正确的人生观。好的家庭教育才能成就好孩子。家长要结合学校教育和家庭教育，给予孩子健康的体魄，快乐的心态，良好的习惯，灵活的思维和多彩的舞台。只有拥有坚定教育观的家长，有规划的家长，才不会因为双减而焦虑。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，不断学习，完善教育理念，做新时代智慧父母，和孩子一起应对挑战，自信成长！家校共同努力，为孩子的健康成长和精彩未来助力！家庭教育是孩子人生教育的第一课，是所有教育的起点和基础。在日前结束的全国“两会”上，有代表提出为家庭教育立法，家庭教育的相关话题受到人们的广泛关注。家庭教育是一门充满智慧的学问，需要家长、专家和教育行业从业者等多方的共同努力，并在这样的过程中形成正确的育儿观，助力孩子拥有创造幸福与快乐人生的能力，成就每个孩子一步步成长为把握自己人生的“披风少年”。
志清老师从居家学习的困扰、认识压力、调整心态等三方面进行讲座。通过与学生在钉钉平台的互动，就同学们居家学习可能出现的困扰做出了总结：跟不上进度、学习效率低、甚至沉迷于电子产品、容易产生烦躁、孤独情绪以及亲子冲突等。志清老师就同学们遇到的这些居家学习困扰，帮助同学们分析这些困扰对学习和身心健康可能产生的危害，并且着重与同学们一起分享了调整心态的五大招：一是有负面情绪，有压力，不怕，理解、接纳它；二是把过去归零，重设目标；三是培养习惯，回归状态；四是自我效能，强化信心；五是常见的调节情绪的方。
1.贪色成瘾对人际关系危害无穷。生而为人，我们必须和其他人建立联系，进行人际交往。我们需要人际交往和归属感，而不是不良内容所提供的虚假快感。一个人越是沉迷不良内容不能自拔，他就越会失去与他人的联系。
2.我们说回来孩子为什么那样沉迷电子游戏，怎么管理电子游戏？当一个孩子内心烦躁无比的时候，游戏是他救命稻草，你怎么管理？你不让他去碰电子产品，他烦躁的内心怎么去处理，如果我们能够帮助孩子疏导，那电子产品对孩子来说才是可有可无的，所以我们要了解如何处理孩子内在的需求，而他烦恼的原因是因为他学习不够好，也许你会说所有人都这样，所有的家长，所有的老师，这个体系都是唯分数试图。
3.大家好！阳春三月，我们期待与美好相遇，未曾想疫情再次改变了我们学习和生活。由此带来的紧张焦虑，可能会让家长和孩子倍感压力。同时，在长时间的居家学习中孩子可能会出现学习不自觉、作息不规律、情绪烦躁、沉迷电子产品等情况，导致亲子关系紧张，沟通困难。
4.为避免孩子沉迷电子产品，刘军给出建议。首先家长要树立正确认知，网络、智能手机等是社会和科技进步的体现，孩子们应该学习熟练运用网络、感受网络带来的各种好处。网络能够带来很多乐趣，只要有控制地、节制性地使用，反而会在学习和生活方面产生益处。但是，由于网络和游戏本身的特点，很容易占据孩子大量的时间、精力，影响孩子的正常生活和学习。
5.孩子一玩手机就像换了个人怎么才能控制游戏对孩子造成的上瘾？浙江孩子叛逆军事化管教学校心理老师觉得造成孩子现在沉迷手机不能自拔家长肯定是要负首要责任的。家长无论自己有什么理由都不能成为放纵孩子玩手机的借口。既然已经这样了，那就只有赶快改变这个情况，不然对孩子身体和身心健康危害非常大，浙江孩子叛逆军事化管教学校心理老师建议这么做。
孩子沉迷电子产品，一方面是因为其本身的吸引力，另一方面可能是为了逃避现实而躲进虚拟世界，如逃避学习的压力、逃避与父母的冲突等。这时，家长要从现实家庭环境入手，创造轻松的家庭氛围，与孩子建立有效的沟通，给予孩子帮助与支持，让孩子被看见、被关爱、被尊重。反之，如果家庭氛围压抑，父母对孩子多是责罚，电子产品就会变成现实的替代，变成孩子对抗父母的工具——家长越不允许孩子玩，孩子越要玩。
一个中年妇女，像一个叛逆少年，沉迷网游游戏中不能自拔。头发油的打绺儿，蓬松犹如脏兮兮的狮子狗。浑身臭烘烘，总有苍蝇相伴。对于李爱而言，这个角色带来的冲击是前所未有的反差。一桩骗取保金的案件找上门来，女三带着男同事头疼怎么破解其中之谜，找到了具景伊。为了让她重出江湖，两个人分头行动。
各班主任向家长传达了“五项管理”“双减”工作的文件精神。倡导家长不让孩子参加校外学科培训机构，减轻孩子学习负担。让孩子多读书，开展适宜的体育锻炼和文艺活动，做力所能及的家务劳动，每天按时就寝，引导孩子合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。介绍了宏伟小学落实“五项管理”“双减”的具体措施，积极推进家校协同教育，确保全方位落实，让孩子们拥有一个健康、快乐、幸福的童年。
