其次，家长可以尝试改变养育方式，对孩子做到多听、多做、少说。家长要认识到孩子抑郁症是一种疾病，多耐心听孩子的述说，看到孩子的痛苦，接纳孩子的感受，允许孩子表达不良情绪。多做有利于缓解孩子压力和痛苦的事情，比如多陪伴孩子，增进彼此的了解和感情，多看到孩子的进步和闪光点，适当降低孩子的学习压力和目标，不能把上学作为病情恢复的唯一标准。对孩子进行言语上的鼓励和保证，少说斥责和批评的话。母亲哪有希望孩子被绑架的，家长们说什么也不愿在心里接受这种可怕的假设。他们会说孩子跑丢了，孩子失踪了，连“没了”这种话他们都说不出口。
焦虑的发泄的前提是认知，对焦虑有充分的认识，掌握了其中的各种影响，并且面对焦虑带来的反应。只有这样，在经过焦虑的反复理解之后，焦虑才真正能从孩子的心里和身体上释放出去，甚至于，当前的焦虑的经验，会变成孩子应对未来的有益尝试。
我家娃初中学校距离家里不到两公里，从初二起就自己骑车上学，每次目送他上学的背景，都能真切地感受到孩子的成长。
我想我可以与孩子沟通，并且能成功劝孩子继续学习。但是我能直接面对和沟通的孩子毕竟有限，很多父母知道孩子在这个年纪应该上学，却不知如何来劝孩子。
那么我也想先问问大家，我们是否想过一个问题，孩子为什么会厌学？孩子厌学的原因是什么？这个问题我们是否考虑过呢？
遇到问题学会正面解决，深入了解背后的原因，逐个击破，孩子的毛病才会有起色。单纯发泄一通，什么问题都不解决，反而会让孩子更加厌学。
