，这是一种非常不好的习惯，不要觉得孩子这样入睡早，一旦孩子养成习惯，8个月后体重增长，到时候喊手臂疼的就是大人了。只有形成这样的一个习惯，孩子们才会习惯了家长对于自己手机时间的控制。每位家长都希望自己的孩子好好学习，以学业为重，所以在玩手机这件事情上面，需要理性看待，同时和孩子好好沟通协调。
1.停止焦虑，不要把你的焦虑转嫁给孩子。你可能认为自己无指导孩子赶走焦虑，因为你本身就对孩子表现出焦虑和担忧。
简单点说，上课走神的孩子，他们心中就没有想过学习这件事，当然对学习的感觉就是可有可无。家长可以让孩子把之前所学的内容都用到生活中，这样才能感受到知识的重要性，并且深刻理解到学习是很有用处的。都知道兴趣是做好一切事情的前提，家长的培养重心应该明确。
一些家长问我孩子学习的问题，一般都是偏科或者考试分不高，造成的焦虑，而这种焦虑会让孩子瞬间就感受到，从而给孩子带来压力，道理一听就懂，实际一做就废，我们家长更多还是要退回到关注孩子的生活和感受上来，学习的责任要让孩子自己承担。
《全国“双减”成效调查报告》还显示，家长对教育期望值较高，的家长希望孩子将来能取得本科或本科以上的学历，的家长为让孩子上好学校常常感到很焦虑。
从学生对学习外语的兴趣来看，一部分基础好的学生认为外语是非常有用的，不论是自身的素质提高还是今后的工作应用都有帮助，故表现积极，愿意学习。但又有相当一部分学生对学习外语的重要性认识不足，没有看清当前幼教改革的趋势，认识不到学习外语是势在必行，觉得学习外语毫无用处，与自己的专业联系不大。
