习惯的养成特别重要，无论是生活习惯还是学习习惯，都将影响孩子的一生，我们要做的是帮助孩子养成好习惯，把美的感受传递给孩子！让孩子感受到好习惯带来的生活之美！合理饮食，养成良好的饮食习惯。少吃甜、咸、油炸食品，不暴饮暴食。粽子是不易消化的食物，让孩子适量进食，以免出现不适症状。天气炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。不食用来历不明的可疑食物，防止食物中毒事故的发生。
各市、县（区）教育行部门要指导学校和幼儿园通过多种方式密切家校（园）联系，帮助家长树立科学育儿理念，合理安排子女暑期生活，防止增加过重学业负担；引导学生坚持规律作息、加强身体锻炼，主动分担家务劳动。指导家长教育子女合理使用手机、电脑、平板等电子产品，做好近视防控，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息。引导家长加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐的亲子关系；密切关注子女心理健康，及时察觉负面情绪和心理问题，加强与学校和幼儿园沟通联系，共同做好心理疏导，帮助学生调节情绪，保持积极乐观向上的精神状态。
1.应该限制，玩手机不仅对眼睛有伤害，而且，电子产品的瘾很难戒。最近看一本书，讲到了怎么减少孩子使用电子产品的时间，她是把电脑游戏，搬到了生活中，人物扮演，孩子玩的开心了，就不沉迷电子产品了。
2.让孩子有兴趣的读书，一方面要尊重孩子的阅读兴趣，让孩子沉迷阅读不能自拔，这样他对于书是怎么一回事就有了体会了，这个体会只能通过阅读来建立，家长给不了，老师给不了，只能通过书和阅读时间来获得。
3.没有人是一座孤岛，假期是孩子接触社会、锻炼成长的良机，但“放养”不等于“放羊”，建议您了解孩子的假期线下活动，做到明去向、明归期、知同伴、知内容；了解孩子的线上活动，引导孩子合理使用电子产品，健康上网、文明上网，不沉迷、防诈骗。
4.1做好家校沟通。各校要下发《致家长的一封信》，将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师要及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。
5.想要保护视力，首先就要做到减少电子科技产品的使用。当下的电子产品，让孩子的视力遭受到了严厉的考验，近视人群愈加低龄化。这是因为，电子产品一旦使用起来，就容易沉迷，而孩子的自控力一向较弱，往往一看就好几个小时，这对眼睛的伤害无疑是非常大的；此外，电子产品本身也拥有一定的辐射，看久了对眼睛也会造成一定的伤害。因此，想要保护好视力，就需要减少孩子使用电子产品的时间。
网购，是现代社会人人不可或缺的一种购物方式，尤其是对年轻人来说，更是日常生活中必不可少的一部分。但是，凡事皆有度，如果过分沉迷于其中不能自拔，会引发一系列家庭矛盾。近日，寿县人民院就审理了一起因为妻子痴迷网络平台购物引发的离婚纠纷案件。
节日期间，很多孩子沉迷于电子产品中，这不仅对视力造成一定影响，而且也会让孩子陷入过度兴奋的状态中。张晓静表示，节日过后尽量让孩子逐渐远离电子产品、游乐场等，可以多读书、多听舒缓的音乐，以音频替代视频。
孩子沉迷网络游戏#青少年网瘾#，首先要找到原因，常见的原因参考上一篇文章。找到孩子沉迷网络游戏的原因之后，父母们要想办解决问题了。由于每个孩子沉迷游戏的原因不同，解决方也是不尽相同，但是有些原则是普遍适用的。#网瘾低龄化，如何让孩子远离电子产品诱惑？#
