了解了真正的目标之后，就会帮同学做一个专属的学习计划表，这样目的性会更清晰，按照节奏来学习，不会感觉到压力大，基本可以实现快速毕业。运动技能：认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。学习并社会条件下活动的技能与，并运动创伤时和紧急情况下的简易处理。
粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状。自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。此外，由于天气炎热，家长要叮嘱孩子不能暴饮暴食，人人落实“光盘”行动。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。不吃腐烂、变质的瓜果。
适当给些零花钱。每个月适当给些零花钱，引导孩子学会管理：尽量只购买必须的物品，少买零食，多的钱给孩子开个账户，学会理财，按计划使用，养成习惯。
三、全市各级各部门要压实主体责任，领导干部要带头执行疫情防控各项措施，公职人员要做遵守疫情防控措施的表率，要自觉养成戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、一米线、分餐制、用公筷等良好卫生习惯。自觉做到少出门、不串门、不扎堆、不聚集。
孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20~30分钟让孩子喝一点儿水，让孩子逐渐养成爱喝水、多喝水的好习惯。
阅读，是孩子自主获取知识的重要方式，也是养成主动学习习惯的良好途径。亲子共读，更是成倍放大了孩子这种自主阅读的学习效果，也给孩子的阅读过程平添了更多乐趣。作为家长，我很享受与孩子共读的快乐时光。
