大部分家长在孩子入园前会变得更焦虑，担心教给孩子的生活技能孩子记不住，担心孩子哭闹太严重......每次一细想，就容易焦虑。而且家长的焦虑情绪会潜移默化影响到孩子的情绪心态，所以想要减轻和缓解孩子的焦虑情绪，更重要的在家长自己。春节期间孩子吃了太多鸡鸭鱼肉，难免会上火积食。开学之后，要多给孩子补充维生素和蛋白质，多吃水果、喝牛奶，还可以煲些清热降火的汤，提高免疫力，缓解孩子开学初期的紧张焦虑感，也照顾好肠胃的情绪。
睡眠习惯（睡）：保障充足的睡眠时间，保证孩子睡眠质量；避免过度劳累或兴奋，睡前安静、睡前排尿，养成良好的睡眠习惯。
手工活动能够培养孩子的观察力、创造力、想象力。孩子会在手工的过程中逐渐养成细心观察周围事物的习惯，越来越精准地抓住事物的特征。孩子从模仿到创作的手工活动，正是创造力不断提升的过程。在观察现实事物与创造想象事物的过程中，丰富了孩子头脑中的联结，创意正是由此产生的。
专注力也是可以通过不同的游戏进行训练提升的,像开火车、七巧板、舒尔特方格等游戏,家长可以在家帮孩子训练专注力。当然，也可选择效果更好的脑电生物反馈训练。它是纯物理的训练方,通过解决注意力的根本问题来提高注意力的,没有任何副作用。长期的训练可以让大脑养成高效用脑习惯,达到显着提高注意力和学习工作效率的效果。
也就是六七岁的孩子，对「程度」已经有一些自己的常理判断了，当他们在心里初判「妈妈没事」时，除非有讨好习惯，可能会表现得皮里叭唧的。父母觉得程度严重时，可以表达自己的感受和需求，但不必过于较真，期待着孩子像成人一样说话做事。
幼师建议，这可以算得上一套入园必读的绘本了，很多宝妈也都说孩子看了就爱不释手，很有效果，不抵触上幼儿园了，行为习惯更好了，社交能力和自理能力也更强了。建议准备入园或已经入园的家长，无论再忙，也要陪孩子读读这套书，这样孩子会有很大的收获和改变的。链接放在下面了，保证正版，感兴趣的家长可以看看~
