前面第一个习惯，也是为了能够养成第二个习惯而执行的，喝水能够促进肠胃的蠕动，排出体内多余的残留物，帮助身体排出宿便。如果是便秘的人，那就要多吃一些高膳食纤维的食物来帮助身体提高肠胃的蠕动，才能够缓解便秘的情况，比如多吃一些蔬菜，水果，以及菌类的食物。在家庭教育中，好习惯成就好人生。习惯成就性格，性格决定命运。所以一个人成功与否都是和小时候的习惯养成有着密切关系的。习惯养成的公式：被动——主动——自动，这种方式的采用主要在于三点：一是向孩子提出好习惯的养成要求，说明为什么这么做，同时进行训练；而是进行激励和强化；三是表达欣赏。
总之，家庭教育的核心也是唤醒，只要唤醒了孩子内心深处的力量，孩子就会迸发出不可估量的能量。家庭教育，让我们从唤醒开始吧！用孩子能听得进去的语言，用我们具体的行为，用我们的默默付出，去唤醒每一位孩子吧！
1.就家庭教育支持而言，实现家庭教育指导服务的有效供给，是目前家庭教育工作中亟需规范和保障的问题。府在提供公共服务方面，制定家庭教育指导纲要，编制家庭教育指导手册，并在网上、线下推广覆盖城乡的家庭教育指导服务。校方应设立家长会，定期对未成年学生的家长或监护人进行家教、辅导。草根自治组织、婚姻登记机关、医疗卫生机构等社会公共机构应结合各自的职能和优势，开展家庭教育指导服务。依建立非营利的家庭教育指导服务机构，开展家庭教育指导服务活动；
2.家庭教育指导师是指从事家庭教育指导，家庭教育咨询，亲子教育咨询，亲职教育等的专业人员。其主要面对的群体是家庭，主要目的是把家庭塑造的更加和谐、稳定、幸福、美满、积极以及针对家庭教育中出现的问题给予合理的解决方案并且做出指导。可以说家庭教育指导师是家庭的导师和。?，
3.在孩子成长的路上，孩子依赖家庭生存时，家庭教育十分重要，是孩子人生导向。当孩子进入社会，还是和家庭教育有着千丝万缕的关系。
4.近几年，家庭教育已经越来越被社会、家长及幼儿园重视，家庭教育类课程的开展也受到了家长的认可。孩子刚刚出生几个月就可以接受亲子教育指导。通过老师的专业引导、家长的积极参与从而使幼儿健康***均衡的发展。俗话说，三岁看大，七岁看老。可见早期教育的重要性。然而，很多家长在让幼儿进行亲子早期教育的同时，却忽略的家庭教育的重要性。家庭是儿童生命的摇篮，是人出生后接受教育的***个场所，也是人生的***个课堂；家长是儿童的***任教师，即启蒙之师。所以家长对儿童所施的教育具有早期性。
5.双减更是一种相信，相信在教育改革几十年里成长起来的80后九零后00后的家长们，有不断学习和成长的能力，有与时俱进接受新事物的能力，也有选择家庭教育方式的能力。
家庭教育在兴起，在已经是一个比较成熟的行业，平均每80个家庭就有一个家庭教育指导师，国家也意识到了我国家庭教育环节的缺失，也意识到
记者搜索发现，省外多地院、检察院也依据家庭教育促进发出相关律文书，被要求接受家庭教育指导的“熊家长”中，多数对孩子疏于管教，孩子涉嫌犯罪。
全-面地进行家庭教育知识学习，有针对性地认识解决孩子成长中遇到的问题，系统地掌家庭教育科学的方，是目前家庭教育的当务之急。如何教育好孩子，是每一个家庭为人父母者都必须要学习的功课。中国的家庭教育的快速发展已势在必行。家庭教育指导师不同于家庭教师或者心理咨询师，而是专门就家庭教育的方答疑解惑，可向家长和青少年给予专业性、知识化的人生点拨和学识指导。在等发达国，每300人就拥有1名家庭教育指导师，全拥有家庭教育指导师80万人。家庭教育指导师虽然如此重要，但至今却寥寥无几，我国的家庭教育指导师目前还处于起步阶段。
