看到上学的孩子都有奶奶爷爷，姥姥姥爷和妈妈用车接送，唯有一个孩子背着沉重的书包，戴着红领巾，自己步行上学和回家。这样一个非常温暖的故事，给刚入学的孩子，尤其是没勇气面对陌生环境的孩子，可以帮助他们缓解焦虑，建立自信。故事还没讲完，我看到那个不愿上学的小姑娘的脸上已经露出了动人的微笑，安然融入孩子们谈笑声中。
这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前?这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！
2.父母把控好自己的“分离焦虑”，面对新入园的孩子，需要做好“孩子大哭大闹”和“孩子易生病”的准备，但也无需过度担心，因为这些状况都会随着孩子逐渐适应幼儿园生活而慢慢缓解。
这一般是孩子首次体验分离焦虑。因为在孩子出生到上学之前，他们都是生活在家里，一天二十四个小时都和爸爸妈妈在一起，就算爸爸妈妈上班，也会准时回家照顾和陪伴孩子。但是上了幼儿园之后，孩子和爸爸妈妈生活在一起的时间急剧下降，这会导致孩子不适应，不想与爸爸妈妈分离。
所以，对于要不要提前或推迟上学，我们唯一要考虑的是，孩子的成熟程度是否和同龄的大多数孩子匹配：绝大多数普通娃适龄入学是最好的，格外早熟的和格外晚熟的那些孩子，到达了有点不合群的程度，则可以考虑早上学或晚上学。
高考之前的最后冲刺阶段，如果家长变得焦虑，这种情绪就会传染给考生，家长只要做到不要太关心孩子的每一次考试的成绩，不要总是询问孩子考结果，尽量不要让孩子过多的关心成绩，这样会给孩子增加很大的压力，使孩子变得抑郁和焦虑。
