学校调查中发现，成绩好的学生出现厌学情绪的比例正在提高，这是让家长和老师最不能接受的事实，据相关调查，90%的左右的家长都很重视对孩子智力的开发和培养，现在孩子良好性格和学习习惯方面不够重视，因此，很多孩子在上小学的时候成绩很优异，也很懂事，但是到了初中，高中后却出现了厌学现象，性情也变化很大，性格方面的缺陷逐渐显露出来，比如自私抗挫折能力差等，这些性格缺陷会影响孩子以后的生活。然而成绩差的同学就会觉得，自己在老师心中可有可无，也就开始厌学了。这时候家长要多跟老师沟通，然后可以让孩子多和成绩好的孩子一起学习，一起进步。
一方面，""双减""策推出后，可以让孩子有更多的时间去多做一些学习之外的事情，而不是重复地刷题，但如果没有规划好课余时间，孩子很可能就""废""了，一不留神就沉迷游戏、电子产品。
1.孩子的能力培养：有的家长觉得玩电子游戏有助于智力开发。我不否认电子游戏对智力开发的帮助，但我想说的是智力开发的方式有很多种，过分沉迷电子产品会让孩子变得不欲望愿与人沟通、创新探索的欲望减弱。儿童时期，是人格培养和形成的重要阶段。一个人的能力不仅仅限于智商，还要有良好的情商和逆商。多接触大自然，可以培养孩子积极、勇敢、乐观的品质，以及观察事物、克服困难的能力，这些都是电子产品所不能及的。
2.孩子居家学习，打乱了原来的生活计划和节奏，家长不妨把握好这一亲子相处的时光，互相尊重、相互理解，共同制定学习和生活计划，帮助孩子劳逸结合，保持规律的作息时间。同时，家长需要与孩子“约三章”，除了网课期间使用电子产品，其他时间需要双方明确使用时间，避免孩子因线上学习而沉迷网络，损害身心健康。
3.因此，要防止老人数字沉迷或帮助老人走出数字沉迷问题，除了鼓励成年子女与老年父母就近居住或共同生活，更要实现从“老有所养”到“老有所乐”的转变，为老年人提供更加丰富、有意义的生活选择，减少使用电子产品的频次和时间。
4.学生沉迷于电子产品，无视作业，干扰课堂教学秩序，逃学的、辍学的，甚至自我毁灭。我们都应该追问这些问题背后的原因，但不能纠缠这些原因而不能自拔；有些问题不能靠教师解决的，但我们也不能束手就擒，坐以待毙，可以从另一方面思考我们如何去做，能做什么。因为学生问题行为不可能主动消失，但我们积极主动想对策总会给部分学生带来积极的影响。
5.对本科生加负，究竟有没有现实意义？当然有！这种现实意义，也是为什么华中科技大学的这一举动让很多网友拍手叫好的根本原因所在。这也是最近这些年，大学教育一直被人诟病的地方所在。在近些年，大学教育本着相对开放和学生自主的情况，尽量的给学生们自己的时间去掌握自己的爱好和兴趣，结果这么一个大好的策，却给了人类的懒惰很多可乘之机。一些学生接着自我发展的机会，开始沉迷于网络游戏，甚至一些网络小说中不能自拔，连非常容易考过的一些专业或者非专业课考核考试都不能通过，最终在毕业的时候，要面临很多挂科的情况。
一放学就“霸占”了爷爷奶奶的手机，不停刷短视频，小游戏轮流玩，这是部分乡村留守儿童“手机瘾”现象的缩影。笔者近期在我省部分农村地区调研发现，随着智能手机等电子产品的普及，部分农村留守儿童沉迷于手机游戏、短视频等，可能对这些孩子的身心健康成长带来消极影响。
眼睛是心灵的窗户。随着各种电子产品的发明，越来越多的幼儿沉迷于网络世界，无自拔。他们经常使用电子产品，玩手机，长时间看电视。电子屏幕发出的蓝光对眼睛有很强的伤害，容易出现眼睛干涩的问题，加重眼睛疲劳感，增加近视率。
引导孩子健康生活。引导学生合理使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，不用手机刷屏，规律学习生活，按时作息、不熬夜，保证每天睡眠时间不少于10个小时。寄宿制学生作息时间严格按学校作息时间表执行。
