“不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。”张梓洋在专业课程学习之余，对数学也有很浓厚的兴趣，在校期间，他没有松懈数学的学习和钻研，大一一次偶然机会，他了解到了大学生数学建模比赛，从3个月的准备阶段到三天三夜的比赛，张梓洋主要负责数据的搜集与整理，对于张梓洋来说，这是一次难能可贵的经历，让他更加明白团队协作的重要性，功夫不负有心人，2020年12月，张梓洋荣获全国大学生数学建模比赛专科组陕西赛区一等奖。考研是一场持久战，在高度紧张的备考时期，适度的娱乐能提升学习效率，事半功倍。在谈及如何权衡学习和娱乐时，张群力强调劳逸结合的重要性，学习之余，他的娱乐休闲方式主要是篮球和健身。每天除了固定的学习时间外，张群力都会适当放松自己。例如与朋友去篮球场打球，或者到操场健身来调整状态。
首先，父母是孩子生活行为习惯养成的榜样，平素养育者需食用健康食物和保持运动习惯，发挥榜样作用，引导孩子形成平衡的饮食和运动习惯；除此之外，还需注意以下几点：
1.第二，养成文明用餐的习惯。首先，营养搭配孩子的“一日三餐”，做到荤素搭配、多吃水果，引发孩子自主进食的食欲。其次，监督孩子饭前洗手，注意用七步洗手洗净双水。接着，我们可以请孩子帮忙摆放餐具，参与餐前的准备工作，激发孩子的用餐欲望，并且要鼓励孩子用餐不挑食、不偏食，用餐过程中不言语，独立用餐，在这家长自身可为孩子树立一个好的榜样，更有利于孩子好习惯的养成。最后，用餐完，要让孩子把自己的碗筷拿到碗槽里，可提供抹布让孩子简单的清理自己的用餐桌面……养成良好的文明用餐礼仪与习惯不是一朝一夕而就的，它是一个日积月累的过程，家长们一定不要忽视这些日常小细节，一定要坚持。
2.1．督促孩子抓紧最后的时间认真复习。考试期间，家中最好能留人，合理地安排好孩子的学习与生活。请家长将自己家中电话、手机的准确信息告诉班主任，这一期间不要关机，保持通讯畅通。
3.孩子背后站着的家庭教育，就是最真实的“照妖镜”。你是怎样，你的孩子就是怎样。家长是孩子的复印件，而孩子的一言一行都是家长日常的写照。所以，真心唿吁家长们，家庭教育重在养德，重在习惯，更重在家校协作的用心支撑。
4.家长还要督促孩子们做好课上笔记，这样等到课下也能够及时复习。另外，家长们可以让孩子复习完一科的知识点后，再完成今日的作业，这样不仅能够提高做题的效率，还能加深孩子对知识点的记忆，这可是一箭双雕的好事情。
5.停歇了一段时间，最近继续早晨跑步三公里，运动让人身心愉悦。很幸运小学的时候自己养成了了跑步的习惯。应该帮助上小学的孩子也培养一项体育运动了。
孩子的兴趣不是天生的，尤其是逃学、厌学的孩子的学习兴趣已经淡化，让孩子的学习兴趣萌发和强化真的不容易。但是，只要家长用心，还是有一些办的。爱迪生上小学几周后，因为不习惯学校僵硬的程序和沉闷的氛围，对学习失去了兴趣。他的母亲南菲发现后没有责怪他，而是经常带他去河边欣赏美丽的风景和阅读作题；他们还登上望塔，享受凉爽，讲述罗马帝国兴衰的历史知识。这种学习和玩耍相结合的方式很快恢复了爱迪生对学习的热情。因此，要注意使用听、说、读、写等不同的学习方，避免学习时间过长导致孩子心理疲劳。有条件的家庭也可以配合录音、录像等电子教学手段，提高孩子的学习兴趣。
要是学生是被“溺爱”长大的话，那么不仅不会有好发展，甚至还有可能经常给家长闯祸，而这位家长在学生生病就不让写作业，是很不可取的，最起码也得有个好态度。要是学生养成不想写作业的习惯可就麻烦了。
等孩子会坐了以后就可以让孩子坐在专门的儿童餐椅上吃饭了，等到差不多8，9个月，就可以准备一些手指食物，锻炼孩子自主进食。这对后期的吃饭习惯养成很重要。
