养成良好的学习习惯，找到孩子擅长的事情，挖掘其厌学背后的原因，帮助孩子走出厌学的“阴影”，提升内驱力。让孩子爱学、想学，使学习变得轻松，才能不断进步。孩子产生厌学情绪的原因可能有很多种，比如学科进度跟不上、同学关系相处差、不喜欢某位老师等等。原因弄清楚了，那么我们就知道接下来该怎么做了。
数字时代的到来，电子产品尤其是手机的普及，使得信息搜索、图文传送等工作效率大大提高，为人们的工作学习和生活带来极大的便利。同时，由于未成年人缺乏自我管理能力，家长的监管引导不到位等等原因，部分青少年沉迷手机网络游戏，无心学习，荒废学业，与家长冲突等社会问题日益严重，更为严重的是，部分青少年网民成为网络诈骗、网络霸凌的受害者，严重危害青少年的身心健康。如何引导青少年正确使用数字产品和网络，既是国家极为重视的社会问题，也是很多家长非常关注的教育问题。
沉迷于电子游戏，正是一种新的上瘾性行为，它发生的生理机制和吸食品类似。由教育家、心理学家、软件开发师打造的游戏，正是抓住了青少年的这一特征，让他们在短期的快感中获得成就感，从而沉迷于网络游戏不能自拔，带来更高的经济效益。
我家小朋友的情况可能是比较极端的，但是相信小孩子沉迷游戏、短视频，长时间地使用电子产品这个现象，在整个武穴是相当普遍的，而且日渐低龄化。这不光是个家庭问题，更是一个社会问题，需要家庭、学校以及社会从多个角度来解决，让孩子远离电子产品，回归课堂，回归正常的童年。
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，《家校联系单》专门设置了手机一栏，了解学生的手机使用情况，通过家校协同，加强对学生手机使用的监督管理，引导学生养成良好的手机和电子产品使用习惯。
大学生，正在沉迷于各种各样的“奶头乐”中不能自拔。他们为数不多的闲暇时间，早已经被这些“奶头乐”给消耗殆尽了。图书馆成千上万的图书，四年时间借阅的次数一只手都能数过来。迷茫，没有计划，只活在当下，宿舍、教室、食堂三点一线的生活，上课、吃饭、玩游戏、睡觉……。而过度沉迷于“奶头乐”的症状就是，不努力、不学习、不思考、更不愿意面对现实。
