父母应该正确引导孩子，帮助他们减少压力和挫折带来的焦虑。当孩子没有那么大的压力时，他们会逐渐从被动学习转变为主动学习我的女儿是一名二年级的学生，双减政策实施以来，各种校外的培训班取消了，学校放学后的家庭作业也减少了。对于家长来说，刚开始是焦虑的，怕孩子没有学习的自觉性，主动性，怕孩子文化课知识掌握不牢固，怕孩子养成懒惰的习惯等等。但慢慢地，我发现这种焦虑是多余的，学校开设了延时课，孩子利用延时课的时间，在老师的指导下保质保量地完成了文化课的学习任务和作业，学习也并没有落下。反而回家后自由安排的时间增多了，孩子有了更多的时间进行体育锻炼，参与家庭家务劳动，阅读喜爱的书籍，培养其他文艺爱好等等，亲子关系，家庭氛围也有了大大的改变。
一，首先你要确立你学习的对象，也就是搞清楚你学习的目的是什么。就好比你要做一顿饭，当你确定是做什么饭的时候，你去购买食材就会有目的。如果你不知道做什么饭，你买来再好的食材和原材料，过一段它也会坏掉。
学习一项知识，要学会去挖掘其背后更深层次的相关问题。费曼举出“候鸟迁徙”一例，明白候鸟迁徙的目的很容易，但是明白其迁徙的真正原因，将其与地球磁场等根本原因才是更深入以及真正的知识所在。
二、同学们大学的目的是为了学习，所以好的就是团队就非常重要，一个好的老师能带领大家学习到更多更更的知识，是大家成长道路上的领路人，所以有的教师团队的学校才是大家选择的目标。
主动学习，是以自己喜欢，乐于接受的方式去学习，而不是靠自控力去勉强自己被动接受。以愉悦的心情，带着你在生活工作中遇到的问题和困惑，来书中寻找答案，有着明确的目的性来读书。
通过作业巩固提高自己。做作业的目的是为了及时检查学习的效果，也可以加深对知识的理解和记忆。实际上，学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来。另外，做作业可以提高思维能力，面对作业中出现的问题，会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，也使思维能力迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此，对于做过的习题应该尽可能定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。
