5、积极阳光地生活，哪怕自己遇到命运不公或怀才不遇，你都要积极且阳光地活着，你才能真正地走出痛苦。对于现在的社会，你的命运不公或怀才不遇都是暂时的。当你敢于接受这些，你才会想办法去解决目前遇到的问题，才能扭转自己的命运，才能获得机遇。根据老王对职场的观察，老王认为，职场从来没有怀才不遇，一定是你的知识没有得到刷新，导致你的能力落后于他人。别忘记了，如果你不断地学习、不停地刷新自己的知识，不断提升自己，你根本就不会有“怀才不遇”之说。在备考过程中，我们经常互相商讨复习策略和专业知识要点、难点，同时也互相督促学习进度和每天的作息，形成一种良性“卷”的氛围吧。不管是前期的复习还是后期的复试面试，我们都会相互鼓励，建立信心，也会相互分享搜集的资料，一起讨论面试的细节问题。
父母长时间的严厉教育，根本不给孩子犯错的机会，甚至连一点自由选择的权利都不给孩子，孩子上学的时候没有朋友，孩子也没有自己喜欢以及感兴趣的爱好，在家长长期的吼骂之下，孩子性格变得软弱，甚至自卑、不自信，性格上更偏向""讨好型人格""，做事情缺乏主见和思想。
到别家孩子都能跑能跳的年纪，她才开始歪歪扭扭的走路，别家孩子都能上学了，她也渴望学习，然而刚上学没一周，她就深受打击再也没去。
站在孩子的角度，设身处地去理解孩子，提供正面的支持和帮助，鼓励其作出积极的行为改变。孩子的坏情绪就更容易被消融，有时候，孩子只是需要“被理解”和“被看见”，不需要大人高高在上的说教。之后，识别可能的担心和焦虑内容，逐一进行分析和解决，帮助孩子共同面对。问题虽然多，有家长的支持和陪伴，解决方会更多。
许妈妈感觉孩子在家待了七个月了，好像也没有走出来，孩子有时候说我改变，但是好像也没改变。孩子现在比原来沉迷手机的时候有进步了，最近一个月早晚能遛遛狗，给狗洗洗澡，有时候给狗做点饭，但就是不提上学的事，在逃避。
在《焦虑的意义》书中，心理学家罗洛·梅就谈到，比起「父母不爱孩子，真正让孩子受伤的是父母明明不爱，却欺骗孩子。」
