加强对学生手机使用的教育引导。学校要通过多种途径告知家长和学生过渡使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，引导学生科学上网、文明上网，防止学生沉迷网络行为，减少学生手机等电子产品使用时长。家长教师及时保持沟通，掌握学生身心健康情况，形成家校协同育人合力。其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口，千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划，提高自律意识，晚上睡前是万万不能沉迷手机的。
我们应该对学习习惯不好的孩子，进行耐心细致的辅导，特别是对孩子的学习方面要保持高度的关注，随时发现问题，就随时加以纠正，让孩子充分理解什么才是好的习惯。
班主任们以“锻炼自理力，培养责任心，养成独立性”为育人目标，重视学生在成长阶段尤其是良好行为规范形成初期养成条理做事的好习惯。
现在大家的精神压力都很大，工作和生活都很繁忙，所以一到晚上就会失眠，失眠就会变成一种习惯，如果养成了睡眠不好的习惯，那么就会导致白天的精神状态不好，晚上心情不稳定，这样会对身体造成很大的伤害，而今天要讲的就是睡眠“根源”。
这套书共四大成长主题，故事内容都是贴近孩子的生活，让孩子读起来有亲切感，对于培养宝宝良好行为习惯与性格有很好的引导作用。
长期引用饮料会增加身体器官负担，尤其是碳酸饮料，破坏身体平衡，更容易产生碳酸结石。特别是现在很多孩子，都不爱喝白开水，习惯拿着各种口味的饮料当水喝，这些都是极不健康的行为。无论老人和小孩，还有年轻人，都应养成每天喝水的习惯。
