要解决“夏打盹”的问题，睡眠起居必须规律；科学补充水分；饮食清淡，少食辛辣食物；睡前远离手机，养成良好的睡前习惯等。添加辅食不仅仅是让宝宝“吃进去”，还有建立对“吃饭”的认知，培养良好的就餐习惯，从吸吮过渡到吞咽，再从吞咽过渡到咀嚼。吃饭的好习惯也是从这时开始坚持，为后面孩子自主进餐打下好的基础。
如果孩子已经出现了相应的就诊指征，已经远远超出了“坏习惯”的范畴，建议家长及时重视起来，咨询医生并予以适当的心理治疗（特别是习惯扭转治疗），多给予安慰和情感疏导，帮助孩子度过难关。
1.晚上老公接孩子放学，一刻也没放松的让孩子逐项打卡，所谓的打卡是为了她进入小学后有一个好的学习习惯及提高专注力而每天要做的事情，大概有主动写作业、曼陀罗卡、书练习、拼读练习等。我下乡一进门，H先生就略带成就感的宣布：宝宝卡全部打完了。
2.所以一定要养成一个经常运动的习惯，运动是可以带动肌肤细胞的活性，让皮肤变得越来越紧致有弹性，经常运动的女性皮肤看着特别的红润有气色，还显着干净。
3.2.补习班、作业量大：在学校片面追求升学率的指导思想下，增设了补习班及题海战术等方针策略，采取一些违反健康原则的教育方式，使孩子处于高度紧张状态，超负荷用脑，出现异常的学习习惯及行为。
4.儿童牙齿检查可以及时发现幼儿牙齿存在的问题。有的孩子牙釉质发育好或者牙齿保护好，有的牙釉质差或者保护差的孩子则就诊要勤一些。因为孩子爱吃甜食，容易牙齿问题发生，一般学龄前儿童可以三个月检查一次，学龄儿童可三个月到半年检查一次，这样有利于及时发现龋齿等情况。并且提醒孩子们要坚持养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，鼓励孩子们多吃瓜果蔬菜，少吃甜食，确保牙齿健康生长。
5.家庭是社会的基本细胞，常言道“家庭是人生的第一课堂”“父母是孩子最初的老师也是最好的老师”，家庭环境的好坏直接关系到孩子的性格塑造，家长的言谈举止直接影响到孩子的行为习惯。5月28日，东屏街道方边社区新时代文明实践站联合溧水区红星社会服务中心，共同开展“庆六一，携亲子共成长”家长课堂活动。
上海爱尔眼科医院小儿眼病及视光科主任杨勇表示，“练琴致近视，确实有这种说，但真正导致孩子近视的，是练琴过程中错误的用眼习惯，具体说就是距离近、时间久。”
孩子对家长喂食产生依赖，“饭来张口、衣来伸手”养成不好的生活习惯，甚至有些家长一到吃饭时间就会追着孩子到处跑，生怕孩子没吃饱，有时一顿饭还要吃上一两个小时。这不仅会让孩子养成不好的习惯，同时也会增加家长对于养育孩子的压力感、无力感以及疲惫感。
建议：借助读绘本、听儿歌等睡前仪式，帮助宝宝培养良好的睡眠习惯，养成规律稳定的作息。研究表明，拥有稳定睡眠周期的孩子，比睡眠不规律的孩子，能分泌更多生长素。
