也渐渐的与母亲越来越疏离。而母亲却似乎沉浸在婚姻破裂的痛苦中无法自拔，只认为孩子是叛逆，没有发现孩子严重厌学情绪的原因。沟通对于一个人是很重要的，尤其是孩子与父母之间的沟通。青春期的孩子自我意识很强，不会主动去找家长倾诉，这就需要家长要学会主动与孩子沟通。孩子出现厌学的情绪的原因多样，可能人际关系处理不好，可能是不喜欢老师，也可能是不能从学习中获得成就感。
其实在双减策实行初期，国家就对于学生使用手机的使用时间做出了相关的说明。说明中建议家长和老师合理安排学生使用电子产品的时间。严格控制手机的使用频率，从而对学生的视力健康得到保护。防止学生沉迷手机使用，为学生营造良好的学习习惯。
培养良好生活习惯，合理安排孩子课余生活。家长要督促孩子按时睡觉，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼等。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
一个拥有足够陪伴的孩子，是绝不会贪恋手机、沉迷游戏、对电子产品上瘾的，父母对孩子的关注程度，都藏在生活的点点滴滴当中。
从享受、沉迷到想要摆脱，人们对电子产品可谓是“又爱又恨”，重新拿回自己对生活的掌控权，这是大多数人的心声，但在实际行动中却处处受到牵制。究其根本，自律是根源，不能永久性地借助外力，被动式摆脱也不是真的摆脱，只有主观上的自我觉醒，合理规划电子产品的使用，才能真正把眼睛从手机屏幕上移开，去看书、看风景、看世界。
既然要求都低到这个份上，知识教育对普通国民其实就不重要了。甚至，基于这种逻辑，教育的目的都发生的变化——不是为了让这些普通孩子上进，反而是让他们堕落，长期沉迷于“奶头乐”（廉价的、不影响社会运行的娱乐活动），让他们在其中不能自拔，这样社会秩序自然就正常了。
