如果父母在早上送孩子入园的环节通过干脆利落、坚定有爱的方式和孩子道别，这将会传递出家长对老师和学校的放心和信任的态度，以及对孩子顺利入园的信心，孩子在入园那一会儿的焦虑情绪更容易过去。但是到了初中，一般父母都不敢说孩子了，这个时候厌学就是有新的原因产生的了。一个是学习压力太大；第二个是人际压力大还是搞不定；第三个，底层的原因是父母从小带孩子的过程中，对孩子的批评、纠正、否定、打骂、挖苦、讽刺、敦促太多，导致孩子生命价值太低，难以应对这个年龄阶段应该应对的压力和挫折。这三种原因加起来就产生了一个孩子，没法学进去了，学不进去了，甚至就没法在学校待下去了。要解决这种问题，三个方面的问题都得解决。如何减轻学习压力，如何让孩子应对人际挫败，如何提升孩子生命价值，把这三个问题解决了，咱们再进行单科突破，没有说我这都不解决，我就把孩子给弄好的，那不可能。
而且，父母稳定的情绪不仅可以帮助孩子更好地面对改变，更可以像一个容器，将孩子的焦虑、悲伤、攻击和无助容纳到这个安全的空间中，促进孩子顺利地转化他们这些负面情绪和状态。
在各种“孩子不能输在起跑线上”等忽悠营销手段影响下，许多家长疯狂“鸡娃”，“牛娃”通货膨胀，竞争激烈，内卷之下，不但家长们普遍焦虑，甚至孩子也跟着焦虑。
从这个意义上来说，“双减”是减轻了我们的家长在刷题抓升学考试方面的这种焦虑。但是，对于养成教育，对孩子的“五育并举”，做人方面实际上是增加了任务，这就是家庭教育的魅力。
我们知道，适当的焦虑情绪，有利于促进孩子高考的发挥。但是考前的过分焦虑，可能会使孩子的能量耗尽。家长们适时开导，使孩子正视自己的能力，帮助孩子“量力而行”，有助于缓解孩子焦虑，使孩子轻装上阵。
话题总是围绕着学习和成绩，每天妈妈一回到家，就问孩子：“作业怎么还没做完？这些题目这么简单，怎么不会做？”一个焦虑的妈妈时刻关注孩子的分数。孩子考试前两个星期，妈妈就不停地叮嘱：“你怎么还不复习？你这样下去怎么考得好？孩子的每根神经都紧绷着，哪能不焦虑？”
