杭州滨江叛逆学校军事特训营

每天的小复习通常以课本为主，同时辅以少量的总结及讲解型的参考书，进行少量练习以检验自己的掌握程度。而完成一个大的学习阶段，要进行一次大规模的统一复习。一般跟着老师的复习进度复习，也要安排较多的时间复习自己较差的科目，争取把所有的问题在复习中解决，不给考试留下任何疑点。这就需要联系前后的知识点，总结一些技巧和规律。“目标---内容---联想---目录”四部曲，即：先翻到目录，把章节的知识脉络理清，在头脑中形成一定的知识体系、?框架；?再翻到具体章节，一字不落的看一遍，以求细致理解每一个知识要素；而后回忆、联想一下书上的知识点；最后要做的便是再翻目录，在头脑里回顾一次。学生们在停课的这段时间里，在家应该更努力的学习，因为学习气氛和周围环境的不同，在家学习效率很多时候不如学校，只有比在学校更下功夫的学习，才能让自己不会在这段时间里落后于别人。

北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍，很多家长喜欢在考试前，让孩子吃很多滋补品，其实突然改变饮食习惯，不仅没好处，反而容易造成营养不均衡，以及造成肠胃道的压力。

第三：不健康的生活习惯。之前就跟大家科普过，不良的坐姿和久坐会影响孩子的体态气质。建议家长协助并监督孩子尽量避免掉：嵴椎侧弯、驼背、圆肩以及脖子前倾等姿势问题。

所以，有效提升孩子学习效率的第一个习惯“补习”，是在于孩子早睡早起的良好习惯保持，做好每天的睡眠规划让孩子在睡眠中健康成长，这才是每天以充沛力量迎接学习的正确打开方式。

教导孩子要顾虑别人的感受，对任何人都保持有敬意，有礼貌地待人接物等礼仪，这些左右未来人际关系的重要习惯，在幼年时期就被父母的管教所决定。

初中应往届毕业生年龄尚小，无论学习习惯，还是生活习惯，都还没定型。且这个年龄段的孩子正好处于青春叛逆期，成绩差，无跟进教学进度，严重影响了他们的学习自信心，导致自卑心理。