学生不要一味的追求学习成绩，忽略了睡眠，只有合理的调整作息，才能更好的维持身体健康，想要提高学习成绩和效率，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，保证充沛的精力才能更好的投入到学习的行列中。父母对孩子做作业的陪伴，关键还是理念要清晰，要知道现在的陪伴是为了今后无需陪伴。因此，父母在陪孩子做作业时，需要抓的就是各项基本习惯的养成，让孩子品尝到好习惯带来的甜头，从而乐意去坚持。返回搜狐，查看更多
诺诺今年就三岁了，听到妈妈要送他上学，连续好几天都睡不安稳，面对一个陌生的环境，他已经不敢想象以后的生活了。而每次看到妈妈，对方的表情都是非常兴奋，平静中，往往带着快要抑制不住的笑意，这让孩子变得恐惧了。第一次诺诺提出能不能不上学，结果妈妈的脸变得瞬间可怕了，之后诺诺也变得压抑。在上学第一天，他抱着自己的小熊，一步三回头，希望妈妈这时候说：""宝贝走家""，然而平时那个很疼他的妈妈已经变了。最终看到妈妈转头，他还是喊出了：""妈妈别走""！
1.晚一年上学，孩子的心智发育会更加成熟，也能更好的适应学校的生活。对事物的认知能力和理解能力以及自理能力都会比其他小朋友要棒很多，更容易受到老师和小朋友的喜爱。
2.回顾严重抑郁孩子一路的历程，从一开始的对学习有点担心、焦虑，和同学、老师相处出了点问题；到有点厌学、情绪有点不稳定；到不愿意去学校，莫名其妙发呆、流泪、情绪低落；到提到学习、学校会出现心慌、手抖、心痛等等的躯体症状；到情绪崩溃、无上学；到不愿出门、不愿起床……
3.其实，孩子在学校里学习上课，基本会遇到很多忧愁。比如成山的作业、人际关系、学业的挑战等等。虽然从累的程度上来说，上学确实没有上班累，但父母说上学不会累，一样充满了片面性。
4.上学读书是提高孩子人文素养的重要途径。上学影响着孩子的人文素质的高低，父母要培养孩子爱读书、爱上学的习惯。
5.家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起批评等性格特点都易导致恐学症。家长首先要寻找孩子不肯上学的原因，不要采用简单的恐吓的方迫使其去上学。开始时先让孩子在学校呆一个小时，如果这步成功了，可将时间逐步延长。
可是对于某些家长来说，孩子不上学比上学还要头痛。上学还有老师管着，不上学了，孩子大部分时间用来玩，实在是让家长揪心。
孩子不愿意上学，许多家长看在眼里，急在心里。人一着急，语言就会过激，甚至有些家长还会打骂孩子。但这么做是非常错误的，作为家长，首先要做到的就是控制自己的情绪。
开学前，督促孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。建议家长陪伴孩子制订一份回归开学“生物钟”计划表，细化不同时间段的学习生活小任务，更科学地帮助孩子跨越“过渡期”，科学调整作息。
