其实这个时候可以客观的审视一下自己，认清自己，然后查漏补缺，选一些对自己有帮助的内容项，静下心来去学习，去提升自己！当你真的开始学习，开始运动，你会发现精神状态改变了，身体变好了。之前读过一段话：学习的目的是什么，学习不是让你变得全知全能，学习最大的特点就是让你觉得开始不害怕未知！尽管教育模式变了，但家长们期盼孩子成才的心永远不会变，家长永远会忧心孩子的学习成绩，盼望着他们考上好的大学，在学习这件事情上，孩子终究都是被家长推着走。
科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后认真完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成按时完成作业和自主学习的良好习惯。要关注学生身心健康，个别学生经过努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
在电子产品如此丰富的信息时代，很多孩子都抗拒不了看电视的诱惑，但在家长眼中，孩子迷恋电视机就是玩物丧志，于是打着“我是为你好”的旗号，一些家长开始对沉迷电子产品的孩子采用强制手段。
还有就是如果家庭成员过分沉迷电子产品，孩子通常情况下也会过分沉迷电子产品。而的一项针对2600名孩子的追踪研究结果表明，如果孩子过分沉迷电子产品，就会导致他们在六七岁左右的时候，专注力出现较大的问题。
如今，随着电子产品的普及，媒体、游戏也逐渐向儿童领域渗透，许多孩子逐渐沉迷其中，到处课件用手机和平板电脑玩游戏的儿童。
不少家长都对自己的孩子使用电子产品管控极其严格，唯恐他们沉迷于虚拟的网络世界中，从而荒废了自己的学业。但是电子产品的便利性我们无可否认，只需要对其功能进行改善，这些可以诱人沉迷的电子产品同样可以成为学习的帮手。
