所以，家长一定要引导孩子学会自律，做好时间管理，让孩子学会管理自己、养成守时的好习惯。很重要的一点就是做好学习时间的管理，成为时间的真正主人。今天非常有幸聆听专家教授对幼小衔接的习惯养成教育的讲座。知道了所有的习惯不是一蹴而就的，要养成好习惯必须坚持从生活中培养孩子的各方面能力。讲座中提到上小学前要养成良好的作息习惯，培养孩子按时做事的能力，培养孩子对时间的概念，知道什么时间做什么事情，能够合理的规划和安排自己的事情对孩子一生来说都是至关重要的。培养孩子整理的习惯，生活中给孩子空间和时间去管理和整理属于自己的小空间，在整理的过程中提升自己的秩序感和自理能力。而这些习惯的培养的关键是家长以身作则，言传身教，给孩子做好榜样。
“新课标”全面贯彻党的教育方针，以立德树人为根本任务，以“健康第一”的教育理念为指导，以“学、练、赛”为抓手，提炼出了运动能力、健康行为、体育品德三个方面的核心素养，并以此为课程实施的出发点和落脚点。旨在让中小学生能够掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力；学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式；积极参与体育活动，养成良好的体育习惯。
那么本期节目我们请来了安徽省家教名师、国家二级心理咨询师张雅奎来跟我们聊一聊在暑假期间如何帮孩子养成良好习惯，快乐过暑假。
值得一提的是，大多数学校中午会安排孩子在校用餐，我们可以利用暑假让孩子适应自主进餐，并尽量在规定的时间内完成（建议30分钟内），既要保证孩子能吃饱，又不至于耗费过多的时间。午餐过后，孩子们有大约一小时的午休时间，建议家长在家帮助孩子养成这段时间午睡的习惯。
随着孩子上学后，学习力不断提升后，我会加入更多赵周老师提供的工具，帮助孩子进一步建立学习兴趣，提升记忆力、理解力和应试力，形成良好的思维能力，随之就会形成科目积累和成长习惯，这一切的努力成果必然会落实到学习成绩的提升上。
而不是教师的家长也别灰心，我们可以学习教师的家庭教育方式。其中包括：通过培养学生良好的作息习惯去帮助学生养成良好的学习习惯、通过帮助学生树立学习目标去提升学习劲头、通过鼓励式教育帮助学生树立自信心。
