暑期里，孩子们有了更多的娱乐时间，不少孩子可以使用电子产品，玩手机和平板电脑，有的孩子沉迷起了游戏。对游戏成瘾这个问题，一直是家长们关注和想方设法解决的问题，以下有几个建议送给家长们。儿童青少年要保持正常的作息安排、生活秩序，合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼。保持健康的作息、健康睡眠节律，早睡早起。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生。特别是不能过度使用电子产品，半夜不要看手机，更不能沉迷于游戏。
要培养孩子的阅读习惯，最重要的就是大人要给孩子竖立一个榜样。父母以身作则，在他面前多看书，少刷手机，不看电视。
不管是周末和节假日，家长要注意，孩子每天的生活习惯和节奏不要打乱，规律的生活习惯应该一直保持着，一日三餐按时吃饭，每天规律午休，晚上按时睡觉。
通过绘制迷你小导图，可以保证孩子们在课上一直跟着老师的思路，记录下课堂重点。课后，孩子可以通过把迷你小导图，整合成一幅完整的思维导图进行复习。
在幼儿园，孩子会学着和不同性格的同龄人相处，开始学习和培养各种行为习惯。幼儿园的好坏，很多时候直接决定了孩子的行为习惯和社交能力，也对孩子以后的学习和生活产生着长远的影响。
纠正孩子不吃早餐的习惯，也不要让孩子晚餐吃得过饱。吃饭时，家长要提醒孩子慢食、多咀嚼，一般进餐时间控制在20—30分钟为宜。
