福州闽侯军事化学校里的教官

在教室里我们设有一个区域，叫作情绪区，不愿工作的孩子，可以在情绪区做他们喜欢做的事情。情绪区是孩子的私人空间。作为父母一定不能忽视孩子出现的身高问题，觉得过两年就能长高了，一拖再拖只能让孩子彻底与长高无缘。数据显示，90%以上的矮小症患儿都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍，有的孩子甚至因自卑而不愿上学。此外，身材的缺陷也直接影响了他们的升学、就业以及婚姻择偶标准。

一．重习惯。不要盯着三、五分不放，我认为孩子能考到九十分左右就已经很棒，不必非得九十九、一百，真没意思，哪怕一二年级都考双百，学习的习惯不好，到高年级、初中，成绩还是会下来。好的学习习惯，诸如坚持读书、专心听讲、善于思考、认真书写等。

《弟子规》告诉我们：饮食中应当做到“对饮食，勿拣择；食适可，勿过则”，意思就是不要养成挑食的习惯，更不要因为喜欢某种食物而毫无节制的大吃、海吃。这让我想到身边有很多孩子让大人惯的“赖的一口不尝，好的一滴不剩”尤其是和长辈一起用餐时，不懂规矩的孩子越来越多，面对自己喜欢的食物，是全然不顾身边的人。甚至有的老人过分娇惯孩子，把孩子养成“无肉不欢”的饮食习惯，极力满足孩子的要求，而不是对孩子不良习惯进行教育，久而久之孩子就养成“天地之王，唯我独尊”的心态。

父母以身作则最重要。孩子运动习惯的养成在很大程度上受父母的影响，一项关于“城市少年儿童生活习惯研究”，对六个城市的2000余名小学三年级至初二学生和家长调查显示，课余时间没有体育运动的孩子中，他们的父母有60.6%平时也不喜欢进行体育锻炼。喜欢运动的父母会为体育运动积极创造家庭物质条件与孩子一起活动，而自身对体育运动的排斥，也很少在家庭中为孩子创造体育运动的条件。所以对父母而言，首先要在观念上转变，强化自己运动健身的意识；“从我做起”，创造条件与孩子一起做运动。

网课期间，家庭承担着生活和学习两重使命，那家长应当如何去厘清两者的界线和标准呢？第一，家长要净化家庭环境，为孩子腾挪出独立安静的学习空间，方便孩子听课、学习、作业。第二，家长要划分作息时间，错开孩子学习阶段，最大程度减少噪音干扰。第三，家长要以身作则，重视家庭文化氛围建设，减少电子产品使用频率，增加亲子阅读和互动时间，形成良好的家庭学习氛围，潜移默化培育孩子学习习惯。

父母的言行和家庭氛围直接影响孩子的行为和习惯。父母爱读书，爱学习，爱自律，大概率会培养出同样自律的孩子；父母热衷于整天玩手机、看电视，孩子自然对游戏更感兴趣，甚至沉迷其中。