如果你的宝宝已经养成晚上吃奶的习惯或其他不良习惯，可用“进行性等待”来纠正。在这种方法的实施过程中，宝宝会哭闹，父母会感到痛苦，但对你的孩子的神经不会有任何伤害。父母需要有耐受能力，要相信这是有科学的证据的，只要坚持都能成功。这位退休班主任回忆说，他经常在班级家长会上给学生家长提出一些“要求”，让家长们在孩子回家后，帮他们养成好的学习习惯，因为他甚至这些习惯对孩子的学习有多么重要！只有父母高度重视，对孩子严格要求，让孩子养成好的习惯，才能为孩子的优秀成绩打下基础！
他表示，治疗这样的病例时，家庭环境非常重要，父母要改变教育方式，对孩子使用电子产品给予规范而不是视为“洪水勐兽”，自己也不要回家就捧着手机，“如果孩子已经出现沉迷网络、影响学习的行为，通过家庭治疗也无改变，那要到正规医院精神卫生科就诊，而不是直接送去‘戒网瘾’学校，避免孩子因体罚、暴力造成更严重的心理危机。”
其实，价格2398元的IPROP100很多家庭都承受得起，只不过受制于传统观念或者对于一些新闻报道的过度解读，一些家长对于“孩子使用智能手机”这一话题过于敏感，总担心自家孩子也像新闻里说的那样沉迷手机不能自拔。而有了IPRO高度定制化的功能，孩子可以像正常使用手机那样使用IPRO，同时家长还可以及时督促孩子正确使用手机和互联网。为自家孩子选择这样一款手机，相信会是每一位家长的明智之举。
青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸、偷窃等违犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。
随着电子产品行业和食品工业的发展，很多孩子们喜欢宅，喜欢垃圾食品，沉迷电子产品，执着于手机游戏，儿童少年中肥胖、近视和身体虚弱的情况越来越常见，孩子的运动成为了对于所有家长来说迫在眉睫的问题，想让孩子拥有一个健康的未来，应该现在就开始帮助孩子去运动，因为，未来为运动而来。
劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
