为了能让孩子去上学，韩妈妈只好妥协，又把电脑拿了出来。结果，孩子因为过度沉迷于网络游戏，连中考都没参加，被父母训斥一番以后，孩子扔下了一句以后都不读书了。面对沉迷于网络游戏不能自拔的孩子，韩妈妈都不知道该怎么办了。沉迷于电子游戏，正是一种新的上瘾性行为，它发生的生理机制和吸食毒品类似。由教育家、心理学家、软件开发师打造的游戏，正是抓住了青少年的这一特征，让他们在短期的快感中获得成就感，从而沉迷于网络游戏不能自拔，带来更高的经济效益。
各班级加强教育引导好学生使用手机。利用班会课、家长会等多种形式加强教育引导，将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师随时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力，让学生科学理性对待并合理使用手机。
劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
现在很多青少年很早就开始接触手机，整天抱着手机的学生不在少数，青少年沉迷手机对家长、对整个社会而言都是个大难题。诚然，电子产品的本意是为了帮助大家更好的生活与学习，不过容易成瘾却是电子产品的另一面，再加上如今网络的不良内容无孔不入，对于还是学生的青少年来说，就需要家长帮忙筛选和干预。
个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
我们知道，近视眼的形成，就是源于不正确的用眼习惯。但经常使用电子产品，盯着电子屏幕，并不一定表示孩子们会被“眼镜支配”。现在的问题与现状，在于沉迷于手机和pad的青少年儿童越来越多，但这其中却少有人能够养成科学护眼意识。快和瑞珠小泪珠一起，全面守护孩子们的眼健康！
