如何避免这些情况？欢迎关注@嘉音-记忆导师，一起学习更多孩子教育问题，助力孩子科学用脑，爱上阅读，高效学习，增强自主学习能力。家长应该让孩子科学学习，而非低效学习，适得其反。科学学习不可或缺，在科学学习中占据最重要地位的，就是强大的记忆力。上述几招帮助孩子爱上学习，孩子在学习中能找到乐趣，提高了学习主动性，成绩会提高，我们也不再为孩子的学习积极性不高而困扰，还会收获温馨的亲子关系。
很多学生在学校里受到约束，进入寒假，放松自己。快开学了，要调整学习状态，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等等。放假期间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不良学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
1.统筹用好课余时间。学校和家长要引导走读生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
2.暑假要控制孩子看电视、使用电子产品的时间，每次不超过30分钟，同时注意孩子与电视机、电子产品的距离，以免长期视觉疲劳引起视力不良，且为孩子选择少儿频道等健康有益的电视节目，引导孩子把握好“分寸”，不沉迷其中。保证一天2小时的户外活动，舒缓眼部压力，减轻视觉疲劳。
3.首先，对于描述的一个问题有疑问，你能花那么大力气对着一个虚拟的人物哭的伤心欲绝，却经常和自己的父母发生矛盾还激化……，表示父母给空气生了一个孝子。其次，你有最爱的游戏主角吧？现在人类已经出现危机了，有人因为沉迷游戏不能自拔，不能自理，心情极度抑郁，请求你的女神像天请求，最好是用不答应就自爆元神的方式谈判，然后从电脑里出来，出来的时候一定叫她打扮有魅力些，哦，最好带上钱。不够的话一定要先赚到足够的银子才能去找他啊，要不然你们怎么过日子啊……。最后，你是中华好儿郎，一定要知道少年强则中国强。不强也没关系，一定要愉快的躺好，让别人开心的奋斗去吧，累死一个算一个。
4.那些游戏的开发人员，在游戏的开发编制过程中，也会考虑玩游戏者在玩游戏时所受到的身心损害，会考虑能不能让玩者成瘾、能不能在玩游戏时不顾一切。如果环节中有不能让玩者沉迷其中的细小因素，都必须去及时发现及时修补。不要抱任何电子游戏让人怡情、放松一下的幻想，其目的只能是让你更深度的紧张起来。一个优秀的游戏制作者，其在编制游戏的过程中，只能将怎样让玩家沉迷、成瘾，精神与现实脱离这些因素作为创作的思路，其它的东西已不在考虑之中。他们所考虑的，所想解决的只能是让你更深层次的迷失方向、更深层次的成瘾、进一步的陷入其中而不能自拔。
5.保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日时间可以督促利用早上的时间户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
家长应强化防沉迷意识，提供有意义的陪伴，疏堵结合引导孩子丰富现实生活。家长有义务引导孩子拥有广泛的兴趣爱好，可以有限制地允许孩子使用电子产品，一味期待其自我管理是不现实的;另一方面，可以考虑通过府购买服务的方式，依托社会组织为农村留守儿童丰富暑期生活。
虽然孩子们沉迷电子产品，让大人生气，但是为了过一个祥和的春节，也不建议和孩子闹得“鸡飞狗跳”。家长要以身作则，从自己做起放下手机，教给孩子多眨眼、远眺、闭眼休息等。同时备年货一定要备眼贴、蒸汽热敷眼罩以及护眼仪等。好视立在这方面有15年的预防近视方案和经验，愿和家长一起为孩子的视力健康尽一份心力！
孩子沉迷于电子产品，已成为不争的事实，这也是父母头疼的事情。特别是手机进入智能时代以来，人们玩手机的时长逐渐增加，甚至父母每天面对手机至少10小时，这种看似司空见惯的日常，却潜移默化地影响着孩子。
