这个故事让我产生了共鸣，就像今天许多人一样，我平日的生活基本就是上网和打手机。但是，在沉迷于使用手机5年而不能自拔之后，我意识到，我的手机不但没有让我和他人联系得更紧密，它反而成了隔离我与周围的人和社区的一道墙。暑期里，孩子们有了更多的娱乐时间，不少孩子可以使用电子产品，玩手机和平板电脑，有的孩子沉迷起了游戏。对游戏成瘾这个问题，一直是家长们关注和想方设法解决的问题，以下有几个建议送给家长们。
近期中国中共中央办公室、中国国务院办公室两大中共高层单位联合针对学生使用电子产品做出指导方针，内容要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时间，防止网路沉迷。
1.提倡用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成良好学习习惯。要关注孩子心理健康，引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷，鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，养成良好生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好学生课余学习生活。
2.重庆凌瑞图书有限公司表示，父母应根据孩子的年龄和兴趣爱好选择不同类型的读物。培养孩子的阅读兴趣和阅读能力很重要，这是学习能力的基础。另外，重庆凌瑞图书有限公司建议选择实体读物代替电子书，电子书容易使孩子沉迷于电子产品，同时也会对视力造成一定的损害。
3.体质不强，何谈栋梁?近年来，青少年体质健康状况得到改善，但问题仍然不容小觑。本次调查中，约四分之一的家长反映孩子出现了明显的视力下降问题，紧随其后的是超重肥胖、弯腰驼背和睡眠不佳等。而“缺少适宜的户外活动环境”“学习压力大”“沉迷手机等电子产品”则是家长眼中影响孩子体质健康的最主要因素。
4.对于我们学生来说绝大多数近视都是错误的用眼习惯造成的，尤其是沉迷游戏的过程中往往感受不到时间的流逝，即盯着电脑或手机屏幕很长时间却意识不到自身的疲惫，这也导致眼睛在超负荷以后得不到有效的休息，再加上电子产品的辐射本就对眼睛有着危害性，这类问题造成的近视比较常见且严重影响了我们的学习。除此之外则是长时间看书或者没有好好休息导致的结果，事实上有部分热爱学习的同学会花费很长时间读书，但我们应该控制好时间并让眼睛得到充分休息。
5.电子产品的普及，不仅给人们带来方便，同时也容易让人们沉迷。现在的年轻人去户外活动的少了，躺平看手机的多了，走着看坐着看，玩手机玩的茶不思饭不想，生活不规律，身体机能越来越差，白头发自然就多了。
每月一次公益赠书，让数以万计的孩子爱上阅读，从小养成阅读习惯，回归纸质阅读，远离电子产品伤害，防止沉迷网络和游戏，健康成长，在书本的世界里遨游，在知识的海洋里驰骋！所以公益赠书活动提倡：让孩子远离电子产品伤害，回归纸质阅读。
在日常工作中，市场监管部门时常会接到关于未成年人使用家长手机、平板等电子产品给游戏充值或打赏主播等大额消费的投诉，给家庭造成了巨大的经济损失，也影响了家庭和谐。因此，家长在给孩子使用手机、平板等电子产品时，应开启青少年模式，不要提供身份信息给孩子进行实名认证。管理好支付密码，定期对支付账户进行检查。同时，加强对孩子的日常消费教育，帮助孩子树立正确的消费观，避免孩子沉迷游戏，发生大额游戏充值、打赏游戏主播等行为。
在现代社会中，很多孩子娇生惯养，自制能力较弱，学习积极性较差，再加上现在物质生活条件越来好，导致孩子身边时刻充满诱惑，例如各种各样的电子产品，假如没有家长在家监督，孩子就很容易沉迷电子游戏而不写作业。
