邵一卜的妈妈尤永梅通过女儿的社交平台账号，实名举报了参与霸凌的学生、不作为的学校教职人员等。尤女士的信中，详细描述了女儿长时间遭受校园霸凌的过程和细节，字字泣血，令人不忍卒读。河北唐山6.10恶性打人案，9位行凶者全部被捕，4位受害者住院治疗，3批新的涉黑恶与刑事犯罪举报人成为热搜，无数各种身份的网友包括我在内，一直在追踪关注，媒体报道的热度比这个夏天的气温都热，案件信息一次次成为各网络平台的热搜。某种意义上，河北唐山6.10恶性打人案的热度，已经超过此前安徽渔沟3.31校园恶性暴力案的热度，后者事实上已经在逐步被雪藏。
整天玩手机的父母通常会带出喜欢玩手机的孩子。想让孩子不再沉迷于电子产品中，父母就要先放下手机。家长可以抽出时间，和孩子一起游戏玩耍，一方面可以增进亲子之间的感情，另一方面也可以将孩子从手机中拉回来。父母改变一小步，孩子进步一大步，在孩子的成长中，用成长陪伴成长。
由于居家学习，孩子线上课程增多，电子产品的使用率提高。为了防止孩子沉迷网络，家长可以与孩子共同沟通商讨制定合理的使用公约，达成一个双方都可以接受的协议。同时家长也要以身作则，控制好自己使用电子产品的时间，为孩子做出示范。
假期期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害。要和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数，并监督实行，帮助孩子养成良好习惯。
新一代青少年的身体健康、视力健康普遍不能达标，关键原因就是从小接触了太多的电子产品。很多孩子对手机和平板电脑爱不释手，最重要的原因就是网络游戏的吸引导致沉迷！
青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷，专家对此都有哪些建议？我们一起听听。
