对于学习和成绩可以更加理性的对待，既不夸大也不贬低学习的重要性，让孩子了解到学习是一种经历，最后收获到的绝不仅仅是成绩而已。学历低的父母在学习上大多只有一些简单朴实的方法，很少会亲身参与到孩子的学习中去，但也会尽自己的努力帮助孩子学习（报各种辅导班，想尽办法进好学校），最后很可能变成师傅领进门，修行在个人。记者采访中发现，在“双减”政策出台前，家长更多的是关注孩子的学习成绩。在“双减”政策出台后，很多家长变得不知所措，这也透视一种家长深层次的教育焦虑。有些家长认为自身在教育过程中不太具备教育孩子的一种水平或者能力，甚至不懂得如何教育和引导孩子，从而产生一种严重的焦虑。
十岁的小霞不仅成绩优异，人缘也很好，然而就是这样一个人人欢迎的好学生，竟然患上了学校恐惧症。原来小霞患腮腺炎，休息了两个星期，病好后，小霞就不愿意上学，还说自己胸闷，身体不舒服。家长很生气，怀疑这孩子装病，可小霞一向是个乖巧懂事的孩子呀。
1.3、家长要做到保持一颗平常心，做到情绪稳定，幼儿入园是孩子踏入社会的第一步，这个年龄阶段的孩子因为是第一次离开父母，会产生分离焦虑，对孩子来说，入园是一件惊天动地的大事，所以孩子入园，我们家长自己首先要情绪稳定，不要有焦虑感，有时孩子的焦虑是由家长的不稳定情绪引起的，要正常送幼儿入园，不要兴师动众的，爸爸妈妈爷爷奶奶都来送，这样更容易引起孩子强烈的依恋。其次，要相信老师，给予老师有充分的信任，我们既然把孩子从你手中接过来，那么我们所尽到的就是父母和老师的双重责任，既要照顾好幼儿在园的一日生活，又要对幼儿进行各种习惯的培养教育。
2.家长之所以会接受孩子沉迷网络是因为家长面对孩子以放弃学业为威胁，但是没有一个家长会接受自己的孩子沉迷网络不上学，都是因为被动才接受，所以会产生焦虑。一面又担心过于管教孩子，会导致孩子的叛逆从而伤害自己。另一方面又担心孩子因为沉迷网络而耽误学习，同时身体方面也有负面影响。
3.现在经济呈高速发展，教育紧随其后，为了躲避教育改革，家长的心理是能早一年上学就早一年，生怕被某些策给约束，对孩子产生不利影响。
4.在家长的指导下，会有助于他们更清晰地确定新目标。有了新的学习计划，还用愁他们不愿意上学吗？当然，对于比较被动的孩子，家长不妨多加入一些激励方式，相信受到鼓舞的他们，动力也会更大一些。
5.对教育焦虑型诉求。由于未来竞争的残酷，家长担心对孩子的未来和家庭未来的幸福期望得不到满足，于是处于极度焦虑之中，哪怕孩子成绩名列前茅，甚至数一数二的，都担心失败，孩子在学校挨批评、受委屈、被欺负，立即对学校和他人产生怀疑，甚至失去信心……。
看着孩子这可怜委屈的模样，妈妈也是非常的焦虑，想到学校里的同学都是三五成群结伴的，只有孩子一个人孤单地坐在座位上的模样，又心疼又焦虑，不知道怎么来帮孩子。
但是呢，也不能说提前上学就一定会有害处，很多孩子是可以追平这种年龄差距的，甚至对于有些比较特殊的孩子，早些上学反倒是如鱼得水。譬如我家榨汁机先生，他小时候因为太有个性，搞得幼儿园不收他，四岁就被家人弄进了学前班，结果他不但能坐得住，还觉得听课很有趣，适应十分良好。后来还是考虑他实在太小，让他重读了一年的学前班，但是因为12月的生日，依然是班里最小的孩子，还是混成学霸，这个嘛……就真的是天赋异禀了，这种家伙早上学的确没什么问题。
家庭中的关系问题，比如亲子关系问题，尤其是夫妻关系问题，可能以孩子“不肯上学”的形式表现出来。少年们用“不上学”来应对家庭内部的冲突和压力（结构性问题），一方面转移了家庭冲突，一方面挑战了家庭规则。
