舒达青少年系列，从避免这“三大杀手”角度出发，希望孩子们能养成规律作息，均衡饮食，多运动，保证充足睡眠。因为这些是孩子健康成长的基石。从小有亲子阅读的孩子，上小学后很容易养成阅读习惯；从小没有亲子阅读的孩子，家长一定要帮助孩子养成每天阅读的习惯。
教育的目的是让人们为自己的个人生活、公民生活、职业生活做好准备。既然初衷这么好，那么，究竟是什么阻挡了具有生活价值的学习的发展道路呢？
这样做的目的其实是为了营造一种紧迫感，特别是经常喜欢熬夜学习的人可以尝试：一般来说半个小时效果更佳，1个小时会产生懈怠感。
2、树立明确的学习目的：告诉他，学习是为自己学的，要掌握知识和技能，为将来能更好的工作打好基础。这并不是培养自私，讲些大道理他似乎会懂但未必能理解，很不现实。带他到好的和差的工作环境中感受一下是很有必要的。
中国梦想教育思想创立者陈武民老师在线下家庭教育公益课《中国父母力量》现场说过：“如何让孩子爱上学习？要让孩子对学习保持良好的感受，感受是第一学习力，切记在孩子学习的时候唠叨，责备，辱骂，甚至丢掉孩子的书等！逼着孩子去学习辅导班就等于告诉孩子学习是无赖的！要让孩子像玩一样学习！”这就是家长需要修炼的本领了！
真真老师鼓励爸妈们：平时和孩子聊天的时候也可以这样做，要做到对孩子语言真正的倾听。倾听真的可以随时发现孩子说话的闪光点并加以放大。让孩子从自己的语言中获得学习和进步。这样的学习和进步充满了成就感。
