当“厌学”猝不及防闯进自己的生活，很多家长和孩子都是懵的，但就是不清楚究竟怎么样，就是各种无法去学校的理由：最多的感觉烦躁不安，身体出现各种不舒服，像头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力，有些捧着手机不停玩游戏……从事家庭教育11年多来，遇到太多抑郁，厌学的的孩子，很多家长一开始没注意到孩子的端倪，或者使用的教育方法不对，导致孩子越来越不喜欢学习，最后导致抑郁或是厌学，那我们家长应如何帮孩子走出这样的困境呢？以下我们一起讨论如何更好帮助到抑郁的孩子：
很多父母都有这样类似的经历，要么，自己以前就很喜欢玩游戏，而且还玩的不亦乐乎，回想起来或多或少都有点玩物丧志的感觉，也或多或少有一些因为沉迷电子产品而耽误正事的难忘经历；要么，见过过许多自己身边的朋友就有这样类似不好的经历；要么从小耳濡目染，经常也能听到一些由于沉迷电子产品而导致孩子荒废学业、性情大变，甚至是误入歧途的可怕故事；
1.从一开始，他们可能被好奇心驱动而参与，时间长了，他们也可能会被电子产品中的某个程序、游戏或内容吸引，从而变得不能自拔。
2.五.远离网络游戏。外界的诱惑是让同学们产生厌学情绪的重要原因之一，现在有许多同学更是沉迷于网络游戏之中不能自拔。要摆脱厌学情绪，同学们必须请老师、家长或好朋友监督自己，让自己远离网络游戏。
3.现在是科技社会，几乎家家都有电视、电脑、手机、iPad，在这样一个大环境下，孩子从小就会玩电子产品也不稀奇。但对于正处于生长发育阶段的孩子而言，长期接触电子产品可以说百害无一利。那么，遇上沉迷于电子产品的孩子，父母应该怎么办呢？
4.电子产品玩多了容易导致眼疾，手机的危害更加严重，远超电视。因为电视在室内，调出的光线相对比较柔和，而手机不论在强光下还是在黑暗中，对幼儿的眼睛刺激都是极大的。近期，甚至出现了2岁的幼童因为经常玩手机、看动画片，造成了100多度近视的病例。青少年儿童的眼睛还在发育期，没有完全成熟，可塑性大，这也使得更多的青少年儿童因为玩手机得了眼疾。更可怕的是，儿童青少年缺乏成熟的心智，容易沉迷电子产品，没有有效的监督容易成瘾。
5.孩子为何总想玩手机？是因为父母陪伴他们的时间太少了。而对于孩子来说，精力是无限的，若不能有人一起陪伴的话，那大概就只能玩手机了。因为手机上有很多好玩的东西可以分散他们的注意力，他们可以以此来打发时间。大部分孩子之所以慢慢的沉迷在电子产品虚构的世界中，是因为他们在现实生活中没办获得太多的来自父母的关爱与陪伴。所以，父母应该要意识到这一点。
希望家长履行教育职责。加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络游戏。
暑假期间，不少家长因孩子沉迷电子产品而头疼。尤其是对于青春期的孩子而言，说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……
沉迷电子产品；叛逆，拒绝沟通，与家长冷战；内向不自信；畏难抗挫能力差；人际交往能力差，孤僻自闭脱离团体；早恋，不懂承担爱情和婚姻责任，不懂得感恩；学习不主动，成绩不理想,逃学厌学；没有方向和目标；青春期比较迷茫，需要引导的青春期学员。
