在沉迷过程中，会由于专注过度，造成精神的紧张而引发抽动症的发作。因此，家长要注意控制孩子使用电子产品的时间，列出时间规划表，做到学习、放松和健康不产生对立。现今，我们青年不再视饥饿为困难，富足的生活环境使得世界到处充满诱惑。比如，当今世界电子产品泛滥，人们过度依赖电子设备给我们带来的所谓便捷；更多的青年人沉迷于网络游戏中无法自拔，在毫无意义的游戏中消耗着大把青春时光和精力……怎能有“活泼之生命，以创造环境，征服历史”呢？沉迷、懒惰、逃避困难成为新时代年轻人最容易遇到的障碍。虽然不同的时代有不一样的困扰，但是如《青春》中所说，我们克服困难的精神和意志应是相同的。我们要迎难而上，拿出年轻人的勇气。
厦门市教育局局长郭献文说，我们明白居家学习可能给孩子身心带来的影响，譬如说，线上学习后，在狭小的生活空间随时都可能发生亲子矛盾，还有一些学生和家长因为疫情影响了学业而感到压力重重等等，这也凸显了促进青少年学生心理健康发展的重要性和紧迫性。
有位读者私信我，说孩子明年就要上小学了，现在正当幼小衔接，学习压力突然增大，孩子有抵触情绪，不知道如何才能告诉他学习的重要性。
等孩子长大后，他们自然会明白未来的重要，他们也会为自己的未来努力。如今的高中生，谁不是披星戴月，心中揣怀着自己的梦想。等孩子长大后，自然会懂得学习的重要性。家长其实只要陪伴着孩子快乐长大，他们的未来一定是一片光明。
1、学习：这一块可以说是重中之重，整体上来说，大家还是比较散漫的，对学习不够认真，大家只是对四级的热情很高。在平时的上课中，还存在很多问题，比如睡觉，听歌等，还需改进。在早晚自习中，也出现了很多问题，例如替上晚自习事件，但在这件事发生以后大家都意识到了自习的重要性，都能够严格遵守自习时间和保证质量。这一点也是很大的改变。本学期的早晚自习虽发生一次替课时间，但班级同学在本学期自习检查中很少有迟到这种现象的发生，早晚自习可以说对我们将来的发展和习惯的养成都很重要
学习思维重视人生学习的重要性，把学习视为人生，把人生视为学习，还特别注重掌握学习的思维方式，即如何通过掌握科学的学习方，不断提高学习效率，争取事半功倍。在培养学习思维方面，每个人既要了解和掌握一般的学习方，又要根据个人的实际情况，发现和找出适合自己学习的特殊方，把一般方与特殊方有机统一起来。教师要引领学生学会自主学习和创造性学习，掌握学习的基本方。
