开封禹王台正规叛逆孩子特训学校

我开始以为孩子还小，不认字也没办法，帮忙读题就读题吧。但我真的低估了孩子的小心思，他们真的是属于能找“妈”绝不自己干，哪怕假装自己不会，也要习惯性找“妈”。建议家长在睡前1~2小时做到：提供一个安静舒适的入睡环境、不让孩子进食或做剧烈运动，陪伴其洗漱完毕。当然重中之重还是希望家长也养成早睡早起的好习惯，用“陪伴”代替一味地“批评教育”，陪伴孩子养成健康作息。

编者按：现代社会就是手机时代，随着智能手机的普及，越来越多的人离不开手机，手机越来越多的影响着人们的生活，也严重影响着孩子们的学习和生活，甚至有的孩子已经沉迷手机游戏不能自拔，手机的使用管理让家长、老师非常头疼，1月24日晚上应家长要求，就寒假如何管理好手机给大家做一期分享，希望能给家长以启示。

1.其实大多数人都不知道带着孩子多出去走走晒晒太阳，可以促进孩子长高，现在的孩子大多数还整天沉迷于手机网吧，甚至电脑多种电子产品一回到家就会躲在家里不出门，完全见不到阳光，而现在是春暖花开的季节，太阳也是最适宜的，所以在早上9:00多的时候，家长可以带着孩子出门晒晒太阳，做做运动，可以促进孩子补充钙和维生素，促进长高，

2.沉迷电子产品成为了孩子性格培养的主要影响因素。网上的信息太多，太复杂，孩子如果学会从网上汲取信息，就会觉得网上说什么都是对的，而现实生活中的人们想单一，内容千篇一律。长此以往，孩子会失去自己在现实世界中的分享欲和交流欲，变得越来越沉默。

3.满足感是沉迷于网络游戏。不能自拔的孩子，除了自制力差、网络游戏、自身刺激外，通过开关、游戏获得成功的体验是很重要的。被别

4.人们在抵御日益发展的电子环境时缺乏力量。那些游戏操作能力不强的人可以没完没了陷入短视频、小说、购物、直播等等，总有一款电子产品满足你的“瘾”。如果人有内在的匮乏，觉得生活无聊、孤独和不被理解，又难以在现实生活上进行开拓，那么未来还会有更多电子产品来填补，会有更多沉迷出现，沉迷类型会日趋多样化和精准化。

5.为大力推动全民健身运动，提高青少年运动技能，同时通过丰富多彩的体育运动公益培训活动，减少青少年沉迷和依赖电子产品的不良习惯，本次公益体育培训活动不收取任何费用。报名前请认真阅读培训须知，现将活动报名通知如下

我同朋友隔两天就会出去光顾一次学校旁边的店铺，有的时候是去书店，那个时候很喜欢《疯狂阅读》，每一期出来都要买了；朋友则是沉迷于《爱格》《紫色年华》那些爱情期刊不能自拔，有时候我也会拿过来看上一两篇，一边吐槽里面的爱情故事狗血，一边有想着什么时候前男友也会像那些短文里的男主一样，先低个头。

儿童睡眠作息方面：如习惯晚睡、习惯晚起或白天补觉时间过长等，若这种状况经常出现，长期下来导致睡眠作息紊乱，严重影响睡眠质量。另外，儿童若沉迷电子产品，尤其是在夜间频繁接触电子产品，容易导致孩子过于兴奋，可能导致孩子夜间难以入睡，或频繁醒来。

寒假期间家长以身作则，上网及使用手机、平板电脑、游戏机等电子产品要有节制，不沉溺网络；和孩子平等交流，约定好上网时间，谨防孩子沉迷网络。