台州椒江叛逆教育封闭式学校

最近因为“双减”政策和家庭教育立法这两件事使得家庭教育大火，于是很多人纷纷报考家庭教育指导师，其实这个证书存在的时间非常长的，我们亲子教育相关的工作基本都会要求取得家庭教育指导师证。家庭教育是孩子接受的第一项也是最重要的教育。在他的生活中消失。我想让我的孩子与众不同，除了先天因素，实际上，这与父母的教育密不可分。

据谢郭树杰主任介绍，医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描，并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。

1.可以理解为是自己保护自己的一种方式，但这是一种消极的方式，最后上瘾越来越空虚。人生会让你觉得越来越无趣，最后沉迷其中不能自拔，自己将自己完全给毁灭，你还找到一个比较好的理由。

2.报纸上也有学习成绩非常好的孩子，但是也有沉迷于手机等电子产品，学习成绩下降或被炒鱿鱼的情况，所以父母不能忽视。如何应对孩子沉迷于手机？因为孩子的手机问题，很多父母都很头痛,我不知道怎么做才能让孩子准确地离开手机。

3.注意网络安全。控制孩子使用家庭电子产品时长，教导孩子健康上网，不要沉迷网络游戏，不要见网友；不玩渲染暴力、色情等不健康的网络游戏，不制造与传播虚假信息；注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送；谨防网络诈骗，不要点击不明链接网址；提高对网购诈骗、中奖诈骗、冒充熟人诈骗等各种形式诈骗的警惕性。

4.眼睛是心灵的窗户。随着各种电子产品的发明，越来越多的幼儿沉迷于网络世界，无自拔。他们经常使用电子产品，玩手机，长时间看电视。电子屏幕发出的蓝光对眼睛有很强的伤害，容易出现眼睛干涩的问题，加重眼睛疲劳感，增加近视率。

5.如果你不小心将小孩忘在车内（当然绝大多数父母都不会这样做，但是沉迷于电子产品的父母或者小孩当时在车里睡着的情况下），那么小孩该怎样做才能安全走出困剧。

科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

多策增加防护——在协商制定规定之后，父母一般会关注孩子是否遵守约定的使用时间，其实更应关注孩子在用电子产品做什么，以便了解孩子的思想动态，如发现不良苗头，要及时进行引导、劝解，甚至阻止。同时，如果孩子的自控力相对较弱，父母也可以在与孩子分析利弊后，在电子产品上安装防沉迷系统和带监测功能的软件，用技术手段加强安全防控。

通过此次亲子共读活动，最大的感受就是，我们真的该多陪陪孩子，不要整天沉迷于电子产品，手机不离身。每天花一点时间陪孩子一起看看书，在培养孩子读书兴趣的同时，也是对自己的一项修炼。