那面对宝宝的人生焦虑，我们要第一时间给予宝宝安全感，安抚孩子的情绪，避免宝贝对生人的过度接触。等孩子情绪平复之后，我们可以慢慢尝试宝贝和生人之间的接触，慢慢用语言和肢体动作让孩子重获安全感，从而增加安全感。但是呢，也不能说提前上学就一定会有害处，很多孩子是可以追平这种年龄差距的，甚至对于有些比较特殊的孩子，早些上学反倒是如鱼得水。譬如我家榨汁机先生，他小时候因为太有个性，搞得幼儿园不收他，四岁就被家人弄进了学前班，结果他不但能坐得住，还觉得听课很有趣，适应十分良好。后来还是考虑他实在太小，让他重读了一年的学前班，但是因为12月的生日，依然是班里最小的孩子，还是混成学霸，这个嘛……就真的是天赋异禀了，这种家伙早上学的确没什么问题。
同时，家长也不要担心和紧张，不要过于焦虑，孩子非常敏感，如果父母焦虑，那孩子会更加焦虑。父母亲以平常心待之。
孩子们可能需要学习“什么是焦虑？”或者“焦虑的身体感觉”——比如手掌会出汗、心跳会加快、手会不自觉地摩擦或者手指会摆动；不断在脑海中呈现焦虑的场景或焦虑的事情。
其实，现在家长对于“双减策”的焦虑，主要来源于对自身的不信任。他们急需教育观念的新启蒙，这就需要与孩子共同学习。
现在的社会中，大部分家庭的生活条件已经没有那么窘迫。可是很多父母还是习惯用哭穷的方式，来教育孩子。这是父母潜意识里对贫穷的焦虑和恐惧，他们把这种焦虑投射给孩子，希望孩子和我们一样体会窘迫的感觉，让孩子理解自己曾经的艰难。
接纳孩子不想上学的情绪，问他不想上学的原因。孩子不想上学，家长不要做出太多情绪上的反映，可以先问孩子“为什么？”或者问他“在学习上遇到什么难处？”方便对孩子问题的进一步解决。
