值得一提的是，大多数学校中午会安排孩子在校用餐，我们可以利用暑假让孩子适应自主进餐，并尽量在规定的时间内完成（建议30分钟内），既要保证孩子能吃饱，又不至于耗费过多的时间。午餐过后，孩子们有大约一小时的午休时间，建议家长在家帮助孩子养成这段时间午睡的习惯。7月、8月正值暑假，连日的高温之外，“如何引导好孩子的旺盛精力，在假期中养成良好的生活、学习习惯”成为了家长们最关心的问题。
“家庭是教育孩子最重要的场所，而对于大多数只有一个孩子的中国父母来说，孩子的教育没有经验可言，要实现他们的梦，就是一场没有彩排的演出。因此，当家长的要善于学习、及时总结，掌握家庭教育的智慧。教育者必先受教育，家庭教育也是一门科学。家庭教育的重中之重是“教”非“养”。”
“只通过理论学习成就不了合格的家庭教育指导师，家庭教育需要人生阅历和实践经验支撑。”王国梅认为，面对旺盛的社会需求，人才培养是关键一环。只有让更多专家团队、专业力量参与进来，形成成熟稳定的管理、服务人才梯队，家庭教育指导的专业化、规范化程度才能大幅提高，培训机构就难以再浑水摸鱼。
家长要根据孩子的兴趣爱好，选择合适的书籍。有些家长为了让孩子养成阅读的习惯，经常给孩子买很多书，但孩子很少看书，原因就在于没有选对书籍。
从今年1月1日起，家庭教育促进正式开始实施，这是我国首次对家庭教育专门立，“依带娃”成为网络热词。市妇联提示，家庭教育关系到未成年人的健康成长，家长应该认真学习家庭教育促进，在律的引导下当一个合格的家长，科学引导教育孩子。
2、家庭成员的背景：家庭教育指导师不仅是家庭教育行为的有益参照，也是家庭教育过程的有益参考。这里有3种情况以及怎样选择家庭教育指导师?，我们来看一下具体的选择吧。1、大学毕业后，在这个阶段就开始从事家庭教育活动;2、年龄大20--45岁，身高已超过240厘米，看起来像小学的孩子，实际上比中学的孩子高几百厘米，这是个指导问题。3、居住在城区或者乡村等大城市。这样的父母，大学毕业后在城市开始工作了不到一年，很多留下来的薪水与往届初中毕业生一样。
