从某种程度上说，现在已经进入到一个全球教育焦虑的时代。为了不让孩子输在起跑线上，从孩子一出生，家长们便开始了各种陪跑。“家庭教育促进法、双减政策的出台，在为学生减负的同时也在提醒家长减压。”青岛大学师范学院院长孙百才认为，只有摒弃焦虑才能接纳并被孩子接纳，实现家庭教育的真正目的。没有了培训班的加持，培养孩子学习能力的重任落到父母身上，很多人都忙着工作，自己也没有太多的知识，怎么可能会教孩子更多。这只会让家长更加的焦虑和头疼。
日常生活中我们知道，电子产品就像一个巨大的黑洞，它会在任何时刻，任何情境下召唤你、引诱你，如血盆大口般吞噬你的理智、时间和精力。长期沉迷于手机，人的脑回路会改变，留下深深的沟痕印记，网瘾一旦形成，想要完全改变，绝非一朝一夕之功。
1.青少年阶段，孩子的自控能力逐步形成，电子产品容易让孩子沉迷其中。浪费时间、影响学习、损害视力、破坏专注力，甚至接触暴力、色情不良信息，盗刷父母银行卡充值游戏等，都是电子产品可能带来的问题。温州移动电子学生证无游戏、无社交、无拍照，只满足孩子的基本生活需求；限制孩子日常消费，家长可以使用支付宝账号绑定、限定每日额度并且设置金额变动短信提醒，学生持卡出示付款码即可在校内外商家消费；帮助家长知晓孩子在校园内外的实时定位与行动轨迹，拨打亲情通话或发送信息，随时守护孩子健康成长。
2.关于课余时间：要引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。同时，家长应关注孩子心理情绪。
3.好一个沉迷电子产品的少年，大半夜不睡觉把父母急得上蹿下跳。这就是《敞开心扉的少年》第四期的一幕。这一期聚焦到了教育中最热门的话题——孩子沉迷于电子产品怎么办？该怎么防范？
4.居家学习这段时间，高频率地使用电子产品，学习的同时也存在不当使用的情况，聊天，看视频，玩游戏等情况，孩子容易渐渐沉迷于电子产品，严重影响学习和身心健康。作为家长要多关注孩子电子产品使用情况，控制其单独使用，在课余给予适度的自由使用的时间。
5.严格规定电子产品的使用频率、时长，且必须有大人在场，以便更好监督；提前制定惩罚措施，对孩子的超时、违规行为作出处理，避免沉迷。
现在很多孩子小时候就开始玩手机，看平板，有的甚至是已经上瘾，但沉迷电子产品不但不利于视力，更是会对身体健康造成影响。那么怎样防止孩子变成电子产品控？你觉得孩子可以玩电子产品吗？下面趣讯吧小编带来介绍。
合理安排孩子元旦假期生活。严格落实中学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”和＂双减＂工作要求，严控孩子作业总量，初中书面作业一般每天不超过90分钟。要教育孩子科学爱眼护眼，正确使用手机、电脑、平板等电子产品，自觉抵制网络不良信息，防止网络沉迷；合理安排作息时间，保障充足睡眠，加强户外体育锻炼，增强自身体质。
孩子为什么会沉迷网络？一是成就感，沉迷网络游*戏不能自拔的孩子，往往通过闯关打游*戏获得了成功体验，无论怎样丰富的物质生活，都无代替朋友带给自己的快乐，有的孩子性格稍微孤僻一些，有话不愿意说，在现实生活中可能不善于交往，就通过在虚拟世界的交友，找到了共同语言，满足了自己交往的愿望。
