铜陵铜官全封闭教育学校

缓解儿童的便秘，可以从以下几方面做起：1、对于3岁以上的孩子应养成定时排便的习惯，放松心情，用卡通形象的如厕器培养孩子如厕。2、增加蔬菜水果等富含纤维素的食物摄入，多饮水，家长可每日从右下腹开始顺时针的方面揉一揉孩子的肚子，大概10次左右，具有促进肠蠕动的效果，可加速排便。3、对于上述措施无效的孩子，可以考虑给予妈咪爱、双歧杆菌等益生菌服用，可以软化大便，改变大便干燥的情况。苹果含有大量抗氧化物质，养成经常吃苹果的习惯，可以让皮肤保持良好的抗氧化效果，不仅如此，苹果中所含的其他营养成分还能清除人体内存在的自由基物质，坚持早上吃一个苹果，也能有效延缓衰老，身体排出黑色素的速度也会相应提高，皮肤内存在的自由基物质也会相应被清除。

家长们为了让孩子学习更有动力，常常使用灾难性后果给孩子施压，焦虑不是唯一的“燃料”，适度的焦虑可以成为动力，而过度的焦虑可能会成为孩子成长的阻碍，与其用负面的结果“吓唬”孩子，不如陪着孩子一起拆解困难。

1.首先，带宝宝提前熟悉新环境，解决孩子内心的焦虑。心理学研究表明，当人来到陌生环境时，会产生恐惧与排斥感。幼儿到了这个陌生的环境，对环境会有一个探索适应的过程，在探索的过程中难免会产生恐惧与不适应。如果条件允许，父母不妨带孩子到幼儿园参观，让孩子了解幼儿园的环境，看看玩具、娱乐设施，宿舍、教室，增加孩子对幼儿园的好感。

2.专家分析，对于低龄孩子进入幼儿园，有些家长比孩子更焦虑。而让孩子产生分离焦虑的原因主要是陌生环境的不安全感，还有就是对父母的依恋。在孩子情绪不稳定的情况下，家长的情绪很容易通过亲子互动传递给孩子。为此专家建议，家长要控制好情绪，孩子放学后，多谈论在幼儿园发生的开心事，让孩子对幼儿园产生好印象和安全感。尽量减少以物质形式鼓励孩子入园，在孩子哭闹不肯进班级时应给予具体的承诺，不建议偷偷离开，否则易造成孩子的不安全感。

3.家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。

4.经常被孩子咨询，我怎么样才能消除焦虑？其实，考前适度的焦虑是正常现象。学生适度的焦虑和压力，适度的焦虑能够促进学习，提高效率，甚至使学生体验到一种充实满足的感觉。学会和焦虑和平共处。但如果过度的紧张焦虑，可能使学习和记忆更困难，这个时候需要到专科医院寻求帮助。

5.生活条件更是在温饱线上，父母为了能让孩子在城里上学，除了日常工作，还要兼职，只为了多赚点钱，能让孩子在城里上学。

有些父母让孩子除了上学外，还报读各种兴趣班，剥夺了幼儿的童真童趣和游戏玩耍的权利，扭曲甚至扼杀了幼儿的天性。使孩子对学习产生不同程度的害怕乃至恐惧，并由此产生厌学情绪。

放假时家长们盼望着开学，不过临近开学，家长们又要开始焦虑了，孩子新一学年的学习要怎么办？上学要注意什么？或许还有很多家长手足无措不知如何是好。

孩子们面对被“关”在笼子里的事实，内心是满满的拒绝，开学不到两个星期，他们已经想出了各种千奇百怪不上学的理由。