从孩子使用学习机开始，会记录孩子各个知识点的掌握情况，形成数据画像，并智能的为他推送学校一线老师精心准备的优质智课进行学习，智课是集智能批改、数据抓取、学习互动为一体，利用微课、习题、课件等丰富媒体资源形成的数字化资源库，在学生学情数据的驱动下，智能适应不同孩子的学习过程。帮助孩子把知识点“掰开了”、“揉碎了”吸收，让孩子只学该学的，精准学习，从而帮助孩子真正的“减负增效”。老师应该懂得放弃。老师不能总是在每次都把标准答案或正确答案告诉孩子，学会放手，让孩子自己找到答案，因为这个过程对于孩子来说，其印象是非常深刻的，比老师直接告诉孩子正确答案，给孩子留下深刻的印象。在学习中让孩子在探索中学习，发现填鸭式的教学方法，只能抑制孩子的想象力、创造力和学习兴趣。放弃不是放弃，而是让孩子“更聪明”地学习。
回顾严重抑郁孩子一路的历程，从一开始的对学习有点担心、焦虑，和同学、老师相处出了点问题；到有点厌学、情绪有点不稳定；到不愿意去学校，莫名其妙发呆、流泪、情绪低落；到提到学习、学校会出现心慌、手抖、心痛等等的躯体症状；到情绪崩溃、无上学；到不愿出门、不愿起床……
①时间规划中的失控感带来焦虑。家长不光要带孩子，还要工作，还要做家务，生活中还有很多事情等着我们去处理，双减面前，我们还想让孩子早点写完作业早点睡觉……让家长在时间面前体验到失控感。这样的失控感很容易激发起一个人内在的焦虑，当我们焦虑时，我们很难说服自己在孩子面前扮演好一个“爸爸”或“妈妈”的角色，更多时候我们会显现出自己的焦虑应对反应。
一个邻家小孩子的故事，来唤起孩子们的心理共鸣，抚慰他们焦虑的内心，释放他们对幼儿园的抵触情绪。但也许，读过这本书，孩子入园的第1天，仍忍不住哭泣。
因此在开学前一周，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
从幼儿园到小学，不管是学生还是家长都面临着重大的身份转变，很多家长无处理这种焦虑，便不得不给孩子报各种提前学习的辅导班。看了本书才知道，真正能够帮助孩子实现顺利过渡的，不是超前学习，而是塑造习惯，培养兴趣，把孩子一年级的基础打牢。
