体育课主要帮助孩子提升身体素质，学习基本的运动技能，在运动中加强团队合作意识，养成良好的运动习惯和健康习惯。另外，在日常预防中，要帮助孩子养成良好的生活习惯、健康饮食、作息规律，提高免疫力，做好个人防护。根据天气变化适时给宝宝增添衣服，避免着凉。人流量多的地方细菌传染源较多，为了宝宝的健康尽量少去人流量多的地方。
还有一种原因就是，如果孩子在现实生活中承担了过多身心上的压力，那么他也会选择在网络世界中得到压力的释放，比如一个孩子学习成绩在近阶段出现波动，家长和老师的责问就会导致其陷入巨大的身心压力，这个时候的他们会出现厌学心理，如果这个时候借助互联网资源得到了情绪上的释放，就会慢慢的开始依赖借助这个方来得到负面情绪的疏导，久而久之也会沉迷于其中。
孩子厌学最主要的表现现象是每天上学磨磨唧唧，放学后迟迟的不肯做功课，孩子的成绩下降的很快等等。我们家长如果遇到这样的情况，首先要做的事情是并不是一味的去责备，而是去与孩子充分的沟通，了解孩子不喜欢上学的原因。
有的时候，家长会说孩子没心没肺的，什么都不懂。实际上，孩子对家庭造成痛苦的体验更深刻，更真切。因为孩子心理还不成熟,他不能正确看待家庭矛盾的原因，往往会把原因揽到自己身上，觉得自己不是好孩子，是自己学习不好，才使爸爸妈妈打架，这样的家庭氛围使孩子更痛苦，学习会走下坡路。因此，要想预防儿童厌学症，家长就要创造和谐的家庭氛围，让孩子的大脑有一个良好的学习环境，这是和大脑的机理是一致的。
好多家长会跟我抱怨，孩子不听话，让他学他就是不学。这种情况很常见。青春期的孩子开始主张自己的独立存在，不愿再听命于父母，希望能有自己的自主权。而父母一时很难接受这个现实，会习惯性地当作小孩子来对待。这也是青春期孩子跟父母（主要是妈妈）爆发冲突的主要原因。孩子厌学可能是在表达一种反抗，你越是督促我学习，我就越要不学给你看。当孩子看到家长无可奈何的样子，会有一种宣示主权的成就感。这种现象很常见。
俗话说，沟通可以解决80%的问题，所以当孩子出现厌学的现象后，家长第一时间不是发愁和焦虑，而是找孩子深度沟通，如果孩子不想与家长沟通，可以找一个和孩子走的比较近的人去聊，只有了解孩子不想上学的真正原因，才能开展下一步的开导。
