1、将学习与职业规划联系起来。比如，在书店里到处都摆放着财物决算报告和财物报表的阅读类书籍，但是还是有很多看不懂财物决算报告和财物报表的商务人士，究其原因就是没有事先明确学习的目的和意义。那次之后我就意识到：由于语文老师那一次的批评导致孩子对老师产生了厌恶心理，从而对语文课产生敌意，影响了学习成绩。
抛开目的性很强的学习，“无用之用”是读书学习独具特色的美，也常为人歌颂。它并不能直接为我们解决各种困难，可我们翻山越岭和生活搏击时到处是它的影子。那么日常图书馆学习自然也就不能称之为卷了，专注于提升自我，与他人何干？用内卷去嘲讽揶揄学习认真者，非蠢即坏；用拒绝内卷作为混日子之理由者，羞与为伍。
结合国内外研究成果和教学实践经验，作者认为，学习力是在学生学习过程中，以多种方式获得的知识与技能为基础，并通过体验、实践、反思等途径来促进自身学习能力的提升，以达到产生新行为、新思维之目的的一种动态能力系统。学习力同时也是衡量一个人综合素质高低的一个关键因素。
还有作弊，我为什么愿意通过作弊来学习？就是因为我的目的是为了结果，至于知识不重要，对吧？所以各种各样的问题都会从这儿出现。我们要教会孩子学习的喜悦。
尤其是很多学生耳濡目染的受到身边“暴发户”的影响，对学习的目的产生了不正确的认识，再加上大量低俗文化肆意传播，无时无刻不再侵占孩子们大量宝贵的时间。
从心理学的角度来看，紧张是指孩子的消极治疗活动的行为反应模式。主要表现为学生有偏见学习认知。情绪化的学习，行为主动远离学习。播出学习的儿童经常对学习失去兴趣，他们没有明确的学习目的，讨厌，讨厌老师，讨厌学校，严肃的人甚至提到他们令人厌恶，头晕，脾气，歇斯底里，甚至引起抑郁症，出现自残行为。
