幼儿阶段正是身体发育的黄金期，运动能促进幼儿身体发育，体格健壮，增强免疫力。多参加户外体育活动，还能培养幼儿阳光心态，从小养成爱运动的健康习惯，彰显健康向上的精神面貌。作为一个喜欢写作的人，我是离不开读书的。和许多文化人一样，我也非常喜欢读书，而且早已养成了读书的良好习惯，对读书这件事，我是乐此不疲，雷打不动。读书，是我从小就养成的习惯，如今，已是人到中年，依然执着，依然虔诚。
许多宝妈人爱他们的孩子，禁止他们做任何事情。她们总是主动帮助孩子做每一件事，不愿让孩子受一点苦。事实上，这样做是不可取的。
1.小长假过后，小朋友抗拒上学的情绪会相对明显。好不容易到假期，不少爸妈就会由着孩子晚睡晚起，带孩子去做他喜欢的活动，孩子在学校建立的生活秩序完全被打乱，这样的生活与上学时的情景形成强烈对比，孩子自然不想被约束。
2.我接过一个案例是这样的：二年级的女孩，突然就厌学了，两口子都非常着急。通过访谈，原因是孩子太过焦虑，导致考试成绩不好，所以，孩子选择了放弃。孩子认为：我根本做不好这件事。
3.所以，上学对于孩子来说，既是一种挑战也是一次难得的成长经历。但孩子的情绪通常很很容易受到父母的影响，他们往往在面临突如其来的困难或挑战时已经很焦虑了，而此时父母的担心与安慰，反而会给孩子带来更多的不良反应；所以，如果父母能够在孩子面前表现的相对轻松一些，会很有效地帮助孩子缓解焦虑。
4.这个包括了父母的惩罚和责骂，同样也包括了孩子不愿意做的事情比如上学、考试。有的孩子在考试后会修改成绩或者和家长说没有这个考试，因为考不好会让孩子想到遭受父母训骂的经历。打坏了东西不承认，因为经验告诉他承认了一样会被惩罚。有的孩子一上学就说自己肚子疼头疼，因为他发现生病了可以不上学，他不愿意上学情愿以一句“不舒服”在家躺一天。
5.早期养育者对孩子焦虑的消化和回应，对个体处理焦虑情绪非常重要，也有利于个体内在形成足够的心理空间和精神空间，从而涵容焦虑。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
过度使用电子产品不仅影响视力，还会严重影响孩子的注意力，一些孩子因为上网，性格变得越来越孤僻，不愿与外界交往。
习惯养成非一日之功，尤其是孩子入园初期，先让孩子适应幼儿园的节奏，不要轻易破坏。周末的时候，也让孩子按时起床，保持和上学一样的规律，防止周一不能起床。
